บัญชีผู้ใช้ในทวิตถูกล็อค ควรทำไงดีคะ

ถ้าขึ้นตามภาพนี้เราจะสามารถกู้ทวิตเตอร์เราได้ไหมค่ะ วอนผู้รู้ช่วยตอบทีค่ะ