ตัดใจจากความผูกพันกันตลอดระยะเวลา4ปีที่คบกันที่อยู่ด้วยกันได้อย่างไรคะ

กระทู้คำถาม

หย่าร้าง ประสบการณ์ชีวิตคู่ ปัญหาครอบครัว

สวัสดีค่ะ เราตัดสินใจแล้วว่าจะอยู่กับลูกแค่2คน
เพราะเราไม่สามารถทนอยู่ได้อีกต่อไป ยิ่งทนอยู่แบบนี้
ยิ่งทำให้เรารู้สึกกังวลใจกระวนกระวายมาก เราเเยกทางกันได้3วันเเล้วค่ะ
รู้ตัวว่าใจอ่อนมากและหวั่นไหว แต่จะพยายามต่อไปให้ถึงที่สุดค่ะ
ทนอยู่ต่อไปก็ไม่มีอะไรดีขึ้น แต่มีวิธีที่ทำให้เราสงบลงและไม่คิดมากกระวนกระวายใจได้อีกไหมคะ ฟังธรรมะหรืออะไรทำนองนี้อะคะ
ทุกวันนี้โฟกัสลูกอย่างเดียวเลย จะสู้ต่อไปค่ะ