เครียดมากค่ะ ทำงานผิดพลาดบ่อย ๆ พูดไม่รู้เรื่อง

กระทู้สนทนา

สุขภาพจิต มนุษย์เงินเดือน จิตแพทย์ นักจิตวิทยา

เรารู้สึกว่าเราทำงานผิดพลาดบ่อย ๆ ผิดเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่ไม่ซ้ำกันนะคะ เป็นคนไม่ละเอียด รอบคอบ จดก็แล้ว แต่สติเราชอบหลุด พอทำอะไรรีบ ๆ ค่อยลนลานไปหมด

ทำยังไงดีคะ รู้สึกแย่มาก ไม่ชอบตัวเอง เกลียดไปเลย คือ ..เราเป็นคนไม่มีคุณภาพ.

อีกอย่างคือเป็นคนพูดไม่ค่อยรู้เรื่อง ประโยค 1 2 3 เวลาพูดออกมา 231 หรือเราจะบอกว่านี้ฤดูหนาวนะ ปากพูดบอกออกมาว่า ฤดูร้อนนะ

เป็นตั้งแต่เด็กเลยค่ะ มีวิธีรักษาไหม