หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ประโยชน์จากการนั่งสมาธิจากประสบการณ์ตรง
กระทู้สนทนา
ปฏิบัติธรรม
สุขภาพจิต
ปัญหาวัยรุ่น
โรคซึมเศร้า
ขอแชร์ประสบการณ์การนั่งสมาธิครับ ผมนั่งสมาธิแค่วันละ10-20 นาที ต่อวัน แต่มันกลับให้ประโยชน์มากมาย ช่วยลดความประหม่า ความเครียด ความวิตกกังวล เพราะมันเพิ่มการตระหนักรู้ในปัจจุบันซึ่งเป็นช่วงเวลาเดียวที่เป็นจริง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครฝึกนั่งสมาธิกันบ้าง มีการเปลี่ยนแปลงอะไรในชีวิตบ้างมั้ยคะ
ตอนนี้เรากำลังฝึกนั่งสมาธิอยู่คะ เพราะรู้สึกว่าเป็นคนสมาธิสั้นลงจากแต่ก่อนที่เคยอ่านหนังสือเป็นเล่มๆ และมีความสุขกับการอยู่คนเดียว แต่ตอนนี้แค่ article สั้นๆยังขี้เกียจอ่านเลยค่ะ อยู่คนเดียวก็เหงา อาจ
สมาชิกหมายเลข 1581799
การนั่งสมาธิช่วยเปลี่ยนแปลงให้ชีวิตดีขึ้นไหมคะ
ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ เราอาจตั้งกระทู้ ดูดวงบ่อยๆ เพราะทุกข์ค่ะ ไม่มีที่พึ่ง ที่เคยขอคำแนะนำไป ก็ไม่ได้ทำสักอย่าง ขอบพระคุณมากค่ะ
chocolate pink
พึ่งจะเข้าใจคุณประโยชน์ของการนั่งสมาธิ รู้งี้ฝึกเสียตั้งนาน
ถ้าคิดๆไป ก็ต้องขอบคุณฝรั่งที่นำเทคโนโลยีทางด้านอินเตอร์เน็ตมาสู่สังคมเอเชียอย่างเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมืองไทยเรา ทำให้ผมได้มีโอกาสค้นคว้า และก็มีผู้นำความรู้ดีๆมาไว้บนอินเตอร์เนต ก็เลยทำให้เข้าใจคุณป
ky2net
มีใครนั่งสมาธิหรือสวดมนต์แล้วชีวิตดีขึ้นบ้างคะ
ใครที่นั่งสมาธิแล้วเห็นการเปลี่ยนแปลงได้ชัดบ้างคะว่าทำให้เป็นคนใจเย็นขึ้น มีสติมากขึ้น ความจำดีขึ้น ผลการเรียนดีขึ้น ส่งผลต่อสุขภาพจิตยังไง อะไรแบบนี้อะค่ะ นั่งวันละกี่นาทีคะ แล้วนั่งเวลาไหนจะเหมาะที่
สมาชิกหมายเลข 6618644
ใครทำสมาธิแล้วได้รู้เห็นอะไรบ้าง ช่วยเล่าให้อ่านหน่อยครับ
สมาชิกท่านใด ทำสมาธิแล้วได้ผลดีต้องการแบ่งปันประสบการณ์บ้าง มีวิธีชวนเพื่อนและคนรู้จักอย่างไรให้มาสนใจการทำสมาธิบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 2077948
เป็นโรคย้ำคิดย้ำทำ+สมาธิสั้น วิตกกังวลจากความสงสัยหนักมาก
สมาชิกหมายเลข 5533989
ประโยชน์จากการนั่งสมาธิจากประสบการณ์พร้อมเปิดดนตรีบำบัดแบบแผ่วเบา
ขอแชร์ประสบการณ์การนั่งสมาธิ นั่งสมาธิแค่วันละ10-20 นาที ต่อวัน พร้อมเปิดดนตรีบำบัดแบบแผ่วเบา มันให้ประโยชน์มากมาย ช่วยลดความประหม่า ความเครียด ความวิตกกังวล เพราะมันเพิ่มการตระหนักรู้ในปัจจุบันซึ่งเป
สมาชิกหมายเลข 5822800
วิธีช่วย โรคซึมเศร้า ย้ำคิดย้ำทำ วิตกกังวล สมาธิสั้น ด้วยหลักการเจริญสติ และ พัฒนาปัญญา - ความรู้ คู่กันไป
สมาชิกหมายเลข 1178655
เวลาคุณเครียด คุณมีการจัดการปัญหาความเครียดอย่างไรบ้าง
ทุกคนย่อมมีปัญหาเรื่องความเครียด ในลักษณะปัญหาที่แตกต่างกัน ถ้าแก้ปัญหาไม่ได้ ย่อมเกิดความเครียด อยากทราบว่า ถ้าเครียดมากๆ ... ต้องเครียดระดับไหน ถึงต้องไปพบแพทย์ เราจะสังเกตตนเองได้อย่างไร
โต๋เต๋ย่ำต้อก
ขอกำลังใจ แถมยังเป็นโรควิตกกังวล จนกลายเป็นโรคซึมเศร้า อยากได้กำลังใจมากๆเรยครับ
อ่อนแอมากเรยครับช่วงนี้ วิตกกังวล จนกลายเป็นโรคซึมเศร้า อยากได้กำลังใจมากๆเรยครับ และพลังงานบวกมากๆเรยครับ
สมาชิกหมายเลข 7782981
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปฏิบัติธรรม
สุขภาพจิต
ปัญหาวัยรุ่น
โรคซึมเศร้า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 60
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ประโยชน์จากการนั่งสมาธิจากประสบการณ์ตรง