นั่งสมาธิ มีอาการสั่นไหว

กระทู้คำถาม

ศาสนาพุทธ มหาสติปัฏฐาน 4 ปฏิบัติธรรม ศาสนา

บางครั้ง จะมีอาการสั่น สะท้าน กระตุกบ้าง หงายหน้าหงายหลังบ้าง แต่ในการสั่นกระตุกนั้น รู้สึกว่าดีกว่าฝืน เหมือนมีความผ่อนคลายในตัว อธิบายไม่ถูก สภาวะนี้ควรปล่อยให้สั่นจนหยุดไปเองหรือ ควรเรียกสติกลับมาให้หยุด สภาวะนี้เรียกว่าอะไรครับ ควรยังคับหยุด หรือปล่อยไปเรื่อยๆ และอยากถามผู้รู้ว่าได้ฌานเป็นอย่างไร ขอแบบภาษาบ้านๆนะครับ