เครียดเรื่องความรักอึดอัดใจ

เพื่อนๆใน pantip ก็จะมีหลายช่วงวัย อยากฟังมุมมองความรักของแต่ละคนค่ะ ว่าความหมายของคำว่า "​ความรัก" ​ของแต่ละคนมันคืออะไร ณ ​ตอนนี้ กับช่วงวัยที่ผ่านมาความหมายมันเปลี่ยนไปบ้างไหม

ผมกำลังทำคลิปเสียงพูด เพื่อบรรเทา อาการเครียด ย้ำคิดย้ำทำ วิตกกังวล นอนไม่หลับ ซึมเศร้า เพื่อให้คนที่มีโรค ผ่อนคลาย หลับสบาย หรือคนทั่วไปก็ได้ ตอนนี้ทำเสร็จแล้ว แต่อยากได้ความคิดเห็นว่าควรปรับปรุงเร

เราเคยเป็นซึมเศร้าค่ะถ้าจนถึงปัจจุบันก็เข้าปีที่5แล้ว เคยหาหมอแต่ก็มีปัญหาส่วนตัวทำให้หยุดไปเลยทดแทนด้วยการพยายามรักษาด้วยตัวเอง ก็ดีขึ้นค่ะมีความสุขกับการใช้ชีวิตกับการตื่นตั้งใจใช้ชีวิตให้มีความสุข

แล้วการคุยแบบนี้สามารถเล่าเรื่องราว และความเห็น ของกันและกันได้มากน้อยแค่ไหนครับ ใครเคยมีประสบการณ์ เข้ามาชี้แนะได้น้าาาา☺️☺️

แฟนทักมาบอกเลิก แบบไม่มีสัญญาณอะไรเลย คุยกันทุกวัน จู่ๆโดนเทแบบงงๆ แบบที่เค้าเลือกคำตอบให้เรา เราไม่ได้เลือกหรือออกความเห็นเลย ตกใจ งง ตั้งตัวไม่ทัน🥹 นอนไม่หลับ พรุ่งนี้ก็ทำงานอีก…

ไม่รู้จะเริ่มยังไงดีค่ะ รู้สึกเหมือนตัวเราเองจะเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ มีความเครียดอยู่ในหัวตลอด คิดโน้นคิดนี้ไปเรื่อยในทางติดลบน่ะค่ะ ไม่สบายใจ ไม่ร่าเริง เบื่อทุกอย่าง บางทีก็นอนไม่หลับ อยากไปหาหมอเหมือน

เครียดมากค่ะ เรารู้สึกว่านับวันเรารักแฟนเรามากขึ้นทุกวัน จนบางทีอาจทำให้อึดอัดใจ พอมันเริ่มรู้สึกเยอะขึ้น เรื่องบางเรื่องมันเลยทำให้คิดเล็กคิดน้อย คิดไปหมด อยากรักให้พอๆดีควรทำไงดีค่ะ เหนื่อยใจมากเลย

มีใครเป็นบ้างมั้ยคะชอบเก็บคำพูดเล็กๆน้อยๆมาบั่นทอนจิตใจ ทำอะไรผิดนิดหน่อยก็จะรู้สึกแย่ทั้งวัน ก่อนจะนอนก็เก็บเรื่องราวมาคิด ใครพูดอะไรก็คิดแต่ว่าเค้าจะว่าเรา เห็นคนรอบข้างเป็นคนไม่คิดอะไร ไม่ใส่ใจอะไร

ตอนแรกเราเริ่มกันแบบไม่ผูกมัด เป็นเพื่อนที่มีความสัมพันธ์ (FWB) จนต่อมาได้ตกลงคบกันเป็นแฟนจริง ๆ ฉันทุ่มเทให้เขามาก แต่สิ่งที่ได้รับกลับมาคือการถูกนอกใจซ้ำแล้วซ้ำเล่า เขาเล่นทุกแอพหาคู่ นัดเจอคนนู้นคน

ผมไม่รู้มันเป็นตอนไหนนะ ช่วงนี้เริ่มสังเกตุสักพักหรือมันเป็นเรื่องปกติ มั้ง555 คือผมอยู่คนเดียวบ่อยครับ ยิ่งช่วงดึก พออยู่คนเดียว รู้สึกอึดอัดแบบไม่ใช่หายใจไม่ออกนะ คืออึดอัดอ่ะ เหมือนเราโดนขัง ไม่