คนท้องทานยำมาม่า มาม่าต้มได้ไหม?

เครียดมากเลยค่ะ ตั้งท้องจะเข้าสี่เดือน ยังแพ้น้ำเปล่า กินน้ำเปล่าไม่ได้เบยแม้แต่จิบ เลยเลือกจะกินนมแทนนแล้วกินได้แต่นม แต่ชาเขียว น้ำอัดลมช่วงแรกก็กินได้แต่หลังๆกินไม่ได้ กลัวจังเลยค่ะกลัวเลือดจะหนืด

ผชขอมีอะไรตอนเช้าวันที่29/07/25​ตอน10:00 แล้วพอตอนเย็นเราไปทำงานเขาบอกไห้กลับไปนอนบ้านเขาแล้วมีอะไรกันอีกแระมาน23:00 แล้วพอตี3กว่าๆเขาไห้ทานยาคุมฉุกเฉิน1เม็ด พอตอน13:00ไปเจอกันอีกแล้วมีอะไรกันแล้วไม่ไ

ประจำเดือนมาวันที่ 29-30 ของทุกเดือน ไข่น่าจะตกช่วงวันที่ 14-15 ประมาณนี้ค่ะ เรามีเพศสัมพันธ์กับแฟนตั้งแต่วันที่ 13(กลางคืน) - วันที่ 14(เช้า,กลางคืน) -วันที่ 15 (เช้า,กลางคืน) -16 (ช่วงเช้า) โดยปล่อ

ต้องขอเกริ่นก่อนนะคะว่า แม่ๆที่ท้องอาจจะหาข้อมูลมาว่ามันเป็นเรื่องปกติ แต่สำหรับเราเองแล้วนั้นหนักกว่าปกติมากค่ะ เราเป็นคนที่ท้องผูกอยู่แล้วตั้งแต่ก่อนท้อง กินอาหารปกติก็ท้องผูกขับถ่ายยากตั้งแต่เด็ก

พอดีตั้งครรภ์อยู่ตอนนี้ก็ปาไป3เดือนกว่าแล้วค่ะ เพิ่งมาอ่านเจอว่าคนท้องไม่ควรกินมาม่า เลยกลุ้มใจเพราะแอบกินไปบ้างตอนตั้งครรภ์อ่อนๆช่วงนั้นประมาณ2-6อาทิตย์นี่ทานบ่อยมาก (บังเอิญยังไม่รู้ว่าท้อง) ตอนนี้พ

ไม่ทราบว่าคนท้องทานปลากระป๋องได้มั้ยคะ คืออยากกินยำปลากระป๋องคลุกข้าวมาก แต่เพื่อนบอกทานไม่ได้ ไม่ดี เลย งงๆอ่ะค่ะ