หรือผมเเค่อยากหาคนคุย หรือต้องทำยังไงอ่ะ

ผมเเนะนำตัวก่อนนะ
ผมอายุ29 เมื่อก่อนผมเป็นคนค่อยข้างร่าเริงอ่ะ เข้ากับคนง่าย เข้าสังคมเก่งคุยได้ทุกเรื่อง
จนวันนึงเลิกกับแฟนจากนั้นผมค่อนข้างเก็บตัวไม่ค่อยอยากคุยกับใครไม่อยากออกไปไหน ไม่เล่นโซเชียลเลยจากเมื่อก่อนติดเฟสบุคมาก ไม่เเม้กระทั้งคุยกับคนในครอบครัว คุยก็คุยน้อยลงเพื่อนๆแทบจะไม่ได้คุยเลยวันๆอยุ่เเต่ในบ้าน ผมกลัวเป็นโรคซึมเศร้าอ่ะ ไม่อยากจะทำไรเลยเหมือนมันไม่เเรงจูงใจอะไร แบบนี้เค้าเรียกโรคซึมเศร้าไหม