สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 4
กรณีนี้แฟนคุณเป็นโรครึป่าวครับ คือโรคหลับยาก
ปรึกษาจิตแพทย์ได้นะครับ เค้าจะมียาให้กิน
ปรึกษาจิตแพทย์ได้นะครับ เค้าจะมียาให้กิน
สมาชิกหมายเลข 4946255 ถูกใจ, saipaniiz ถูกใจ, A little pig ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 3819246 ถูกใจ, silentkung ถูกใจ, PHOQUE ถูกใจ, แมวบนหลังคา ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 1005242 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 5325590 ถูกใจ, Zhang ANQI ถูกใจรวมถึงอีก 19 คน ร่วมแสดงความรู้สึก
ความคิดเห็นที่ 6
ถามเค้าว่าหรือจะเอาแบบน้ำไม่อาบ หัวไม่สระ เหม็นเขียวเหม็นสาบล่ะจ๊ะ แหมมมมมม!
เข้าใจจขกท.สุดๆ ไปเลยเพราะว่าสามีเราก็หูไวม๊ากกก แล้วก็หลับยาก ตื่นง่าย คืนๆ นึงได้นอนรวมๆ แล้วซัก 5-6 ชม. นี่ถือว่าเก่งแล้ว เพราะงั้นเวลานอนของคุณชายเธอจะมีค่ามาก ใครไปทำอะไรเสียงดังตอนฮีหลับนี่โดนบ่นหูชา ตื่นเช้ามาก็หงุดหงิดงี่เง่า น่ารำคาญมาก เราลุกไปห้องน้ำก็บ่น ยุกยิกหน่อยก็บ่น ทะเลาะกันไปหลายหนแล้วเหมือนกันค่ะ
เราว่าคีย์เวิร์ดสำคัญของเรื่องนี้คือความเครียดแหละค่ะ สามีเราเวลาเครียดๆ จะอาการหนักมาก บางทีนอนตาค้างทั้งคืนมาหลับเอาตอนเช้ามืดก็มี แต่ถ้าช่วงไหนได้ออกกำลังกายเยอะหน่อย เสาร์อาทิตย์ได้ไปปั่นจักรยาน หรือเราจับมาโยคะเบาๆ ทำสมาธิก่อนนอน แบบนี้จะหลับได้ดีขึ้น ตื่นน้อยลง ถึงสะดุ้งตื่นบ้างก็หลับต่อได้ไม่บ่น
จขกท.ไม่ต้องไปคิดมากนะคะ ไม่ใช่ความผิดของคุณค่ะ หลังจากที่เราได้ผ่านช่วงเวลาแบบเดียวกับจขกท.มาแล้ว เราสรุปได้เลยว่าปัญหามันอยู่ที่ตัวสามีเราเองเนี่ยแหละ ส่วนเราเป็นมนุษย์ปกติค่ะ มีรูปมีรสมีกลิ่นมีเสียง เราเคยบอกสามีว่าถ้าอยากนอนสบายๆ ไปนอนกับตุ๊กตายางไป๊ 555
แต่ของแบบนี้ถึงเราจะไม่ผิดก็ต้องหาทางออกร่วมกันอ่ะแหละ สำหรับเราวิธีที่ดีที่สุดคือปล่อยให้คุณเธอนอนไปเต็มที่เลยค่า เวลาเรารู้ตัวว่าวันนี้คงจะต้องยุกยิกหรือเสียงดัง เช่นภูมิแพ้กำเริบหรือปวดท้องเมนส์ เราจะออกไปนอนข้างนอกเลย มีโซฟาเบดมีผ้านวมสำรองเตรียมไว้พร้อม สบายใจกันทั้งคู่ ที่สำคัญคือบางทีเราออกไปนอนข้างนอกแล้ว เช้ามาสามีก็ยังตาดำเป็นแพนด้าเหมือนเดิม สรุปคือแกนอนไม่หลับเองนี่หว่า อย่ามาโทษเมีย
สำหรับเราไม่น้อยใจ ไม่โกรธอะไร ที่สามีจะอยากนอนคนเดียวเป็นบางครั้ง เข้าใจว่าเวลานอนไม่พอสะสมไปนานๆ มันทรมานจริงๆ ก็ต้องมีเวลาให้ชาร์ตแบตกันบ้าง สุดท้ายแล้วพอหนีมานอนข้างนอกนานๆ เข้าเดี๋ยวฮีก็เหงามาตามกลับไปนอนด้วยเหมือนเดิม (ให้เลยไม่เกินสองสามวันหรอก) เราแฮ็ปปี้ที่สามีได้พักผ่อนแล้วอารมณ์ดีมากกว่านอนด้วยกันแล้วอารมณ์เสียทะเลาะกันเรื่องโง่ๆ
แต่ยังไงก็ตาม เจ้าตัวคนนอนไม่หลับเองก็ต้องลงมือทำอะไรด้วยเหมือนกันจะมาโทษกันฝ่ายเดียวก็ไม่แฟร์ ยิ่งของจขกท. คือมันปสด.มาก กลิ่นหอมจนนอนไม่หลับ เราเล่ากระทู้นี้ให้สามีฟังสามียังบอกว่าอิหยังวะ อย่างน้อยๆ แฟนจขกท.น่าจะลองออกกำลังกาย หาอะไรทำคลายเครียด นั่งสมาธิ ฟังเพลง เปิด white noise ฟัง แล้วก่อนนอนก็ดมกลิ่นจขกท.เข้าไปเยอะๆ จะได้ชินๆ (ขำๆ แต่ลองดูนะไม่แน่อาจจะหาย)
สู้ๆ นะคะ อย่านอย อย่าโทษตัวเอง เราเข้าใจคุณค่ะ
เข้าใจจขกท.สุดๆ ไปเลยเพราะว่าสามีเราก็หูไวม๊ากกก แล้วก็หลับยาก ตื่นง่าย คืนๆ นึงได้นอนรวมๆ แล้วซัก 5-6 ชม. นี่ถือว่าเก่งแล้ว เพราะงั้นเวลานอนของคุณชายเธอจะมีค่ามาก ใครไปทำอะไรเสียงดังตอนฮีหลับนี่โดนบ่นหูชา ตื่นเช้ามาก็หงุดหงิดงี่เง่า น่ารำคาญมาก เราลุกไปห้องน้ำก็บ่น ยุกยิกหน่อยก็บ่น ทะเลาะกันไปหลายหนแล้วเหมือนกันค่ะ
เราว่าคีย์เวิร์ดสำคัญของเรื่องนี้คือความเครียดแหละค่ะ สามีเราเวลาเครียดๆ จะอาการหนักมาก บางทีนอนตาค้างทั้งคืนมาหลับเอาตอนเช้ามืดก็มี แต่ถ้าช่วงไหนได้ออกกำลังกายเยอะหน่อย เสาร์อาทิตย์ได้ไปปั่นจักรยาน หรือเราจับมาโยคะเบาๆ ทำสมาธิก่อนนอน แบบนี้จะหลับได้ดีขึ้น ตื่นน้อยลง ถึงสะดุ้งตื่นบ้างก็หลับต่อได้ไม่บ่น
จขกท.ไม่ต้องไปคิดมากนะคะ ไม่ใช่ความผิดของคุณค่ะ หลังจากที่เราได้ผ่านช่วงเวลาแบบเดียวกับจขกท.มาแล้ว เราสรุปได้เลยว่าปัญหามันอยู่ที่ตัวสามีเราเองเนี่ยแหละ ส่วนเราเป็นมนุษย์ปกติค่ะ มีรูปมีรสมีกลิ่นมีเสียง เราเคยบอกสามีว่าถ้าอยากนอนสบายๆ ไปนอนกับตุ๊กตายางไป๊ 555
แต่ของแบบนี้ถึงเราจะไม่ผิดก็ต้องหาทางออกร่วมกันอ่ะแหละ สำหรับเราวิธีที่ดีที่สุดคือปล่อยให้คุณเธอนอนไปเต็มที่เลยค่า เวลาเรารู้ตัวว่าวันนี้คงจะต้องยุกยิกหรือเสียงดัง เช่นภูมิแพ้กำเริบหรือปวดท้องเมนส์ เราจะออกไปนอนข้างนอกเลย มีโซฟาเบดมีผ้านวมสำรองเตรียมไว้พร้อม สบายใจกันทั้งคู่ ที่สำคัญคือบางทีเราออกไปนอนข้างนอกแล้ว เช้ามาสามีก็ยังตาดำเป็นแพนด้าเหมือนเดิม สรุปคือแกนอนไม่หลับเองนี่หว่า อย่ามาโทษเมีย
สำหรับเราไม่น้อยใจ ไม่โกรธอะไร ที่สามีจะอยากนอนคนเดียวเป็นบางครั้ง เข้าใจว่าเวลานอนไม่พอสะสมไปนานๆ มันทรมานจริงๆ ก็ต้องมีเวลาให้ชาร์ตแบตกันบ้าง สุดท้ายแล้วพอหนีมานอนข้างนอกนานๆ เข้าเดี๋ยวฮีก็เหงามาตามกลับไปนอนด้วยเหมือนเดิม (ให้เลยไม่เกินสองสามวันหรอก) เราแฮ็ปปี้ที่สามีได้พักผ่อนแล้วอารมณ์ดีมากกว่านอนด้วยกันแล้วอารมณ์เสียทะเลาะกันเรื่องโง่ๆ
แต่ยังไงก็ตาม เจ้าตัวคนนอนไม่หลับเองก็ต้องลงมือทำอะไรด้วยเหมือนกันจะมาโทษกันฝ่ายเดียวก็ไม่แฟร์ ยิ่งของจขกท. คือมันปสด.มาก กลิ่นหอมจนนอนไม่หลับ เราเล่ากระทู้นี้ให้สามีฟังสามียังบอกว่าอิหยังวะ อย่างน้อยๆ แฟนจขกท.น่าจะลองออกกำลังกาย หาอะไรทำคลายเครียด นั่งสมาธิ ฟังเพลง เปิด white noise ฟัง แล้วก่อนนอนก็ดมกลิ่นจขกท.เข้าไปเยอะๆ จะได้ชินๆ (ขำๆ แต่ลองดูนะไม่แน่อาจจะหาย)
สู้ๆ นะคะ อย่านอย อย่าโทษตัวเอง เราเข้าใจคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4946255 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 2745339 หลงรัก, A little pig ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 3819246 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 6383966 ถูกใจ, เต่าหลังอ่อน ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 6010125 ถูกใจ, สมาชิกหมายเลข 874497 ถูกใจ, moopeepink ถูกใจ, แว่นสายตาสีดำ ถูกใจรวมถึงอีก 8 คน ร่วมแสดงความรู้สึก
แสดงความคิดเห็น
แฟนหลับไม่ได้ เพราะเรากลิ่นหอมเกินไป ทะเลาะกันเกือบทุกคืน
แต่แอบสังเกตว่า คบกันมาตั้งนานก็น่าจะต้องคุ้นกลิ่นกันแล้ว แต่ทำไมเพิ่งมาทะเลาะกันรุนแรง คือเขาเพิ่งมาเป็นแบบนี้ตั้งแต่เริ่มงานที่ใหม่ (ทำมา 6 เดือนแล้ว) เป็นงานที่เครียดมาก ในหัวต้องคิดนู่นนี่ตลอดเวลา เจอคนหลากหลาย อาจจะมีส่วนที่ทำให้เขากระฟัดกระเฟียดขนาดนี้หรือเปล่า เราไม่ขออะไรมากแค่อยากให้เขาได้หลับพักผ่อนดีๆค่ะ แต่เราจนปัญญาแล้วจริงๆ มีใครช่วยหาทางออกได้บ้างไหมคะ หรือแนะนำเครื่องอาบน้ำที่ไม่มีกลิ่นเลยก็ได้ค่ะ หรือขอแค่กำลังใจก็ได้ค่ะ ขอบคุณค่ะ