โดนด่าแล้วเก็บมาคิดมาก จนทำอะไรผิดพลาด เป็นเรื่องปกติไหม?

แก้ไขข้อความเมื่อ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 3
มีสองประเด็น

ก่อนอื่นตัวคุณเอง ต้องหาสาเหตุที่ผิดพลาดเพราะอะไร เพราะยังไม่เข้าใจขั้นตอนการปฏิบัติงานหรือไม่ ไปทบทวนให้เข้าใจถ่องแท้ หรือถ้าเข้าใจแล้วยังผิด ก็ไปจัดลำดับงานใหม่ อะไรสำคัญก่อนหลัง และตั้งสติเวลาทำงาน ถ้าคิดว่าตัวเองไม่ค่อยมีสมาธิพยายามให้เงียบที่สุด อย่ามีอะไรรบกวน อย่าฟังเพลง ตั้งใจทำงานตรงหน้าให้จบ และตรวจทานซ้ำหลาย ๆ รอบ 2-3 รอบ หรือสิบรอบก็ได้ ถ้ามีเวลา

ส่วนเรื่องหัวหน้า คุณก็ไปคุยกับเขาเลยว่าไม่ควรพูดแบบนี้ เราตั้งใจทำงานเต็มที่แล้ว มีอะไรก็บอกกันดี ๆ
แสดงความคิดเห็น
Preview
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  สุขภาพจิต จิตแพทย์ นักจิตวิทยา ปัญหาชีวิต โรคสมาธิสั้น (ADHD)
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่