มีวิธีแก้ง่วงช่วงบ่ายๆไหมคะ?

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ทุกพักเที่ยง พี่แกจะมานั่งหลับ ที่ห้องนั่งพักผ่อนของพนักงาน แล้วประเด็นคือ พี่แกรูปร่างอ้วนมาก นอนกรนดังมาก จนเราที่อยากต้องการงีบหลับ ก็นอนไม่ได้ จนช่วงบ่ายเราง่วง ทำงานไม่ได้เ

อยากสอบถามเพื่อนๆ เวลาทำงานแล้วง่วงมาก เพลีย อยากจะงีบสักหน่อย แต่ก็ทำไม่ได้ ไม่ว่าจะช่วงเช้าหรือช่วงบ่าย เรียกได้ว่าง่วงทั้งวัน ทั้งที่เราก็นอนก่อนเที่ยงคืน เลยทำให้ทำงานช้า ไม่เสร็จทันใจ ... เพื่อนๆ

เมื่อวันอังคารที่ผ่านมาเน็ตไฟเบอร์เอไอเอส เน็ตพัง เข้าไม่ได้เราเตอร์กระพริบเป็นไฟแดง โทร สอบถามคอลเซ็นเตอร์แจ้งว่าน่าจะเกิดจากสายหรือไม่อาจจะอยู่ที่ที่ใดที่หนึ่งเลยมีการนัดช่างมาดูวันนี้ศุกร์ผลปรากฏว่

พอดีทำงานกะกลางคืนครับ งานสบาย รายได้ดี (เป็นหัวหน้า) เเต่ปวดหัวกะลูกน้อง สำหรับเวลาทำงาน 11-12 ชม.ครับ ทำงานจริงๆคือ 2-3 ชม จุดพีคที่สุดคือหลังเที่ยงคืนถึงตี 4 ง่วงสุดๆ นอนเต็มที่เเล้วก็ยังง่วง บางท

ส่วนตัว ลองมาหลายวิธี ทั้งดื่มกาแฟ ชา m150 แต่ดูเหมือนมันไปออกฤทธิ์ผิดเวลา กลางคืนนอนไม่หลับ กลางวันง่วงเหมือนเดิม = = ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นก็แล้ว ช่วยได้ชั่วคราว แต่ก็กลับง่วงอีก และก็นอนครบชั่วโมงทุกค

ผมจะใช้เวลาช่วงเบรคเที่ยงหลังจากรับประทานอาหารกลางวันเสร็จงีบหลับทุกวันวันละประมาณ20-25นาทีทำมาแบบนี้ตลอดทำให้ช่วงบ่ายทำงานกระฉับกระเฉงดีแต่พอวันหยุดที่ต้องออกไปทำธุระนอกบ้านนี่ไม่ได้งีบเลยแถมต้องขับร

ผลจากการนอนดึกเมื่อคืน ตื่นเช้ามาเลยไม่สดชื่นอย่างที่ควรจะเป็น ทางนี้กาแฟก็แล้ว เดินลุกขยับเปลี่ยนท่าก็แล้ว ลูกอมเปรี้ยวๆก็แล้ว ได้เวลาพักเที่ยงทีนี้เลยพักงีบซักแป้บสรุปดีขึ้น กลับถึงบ้านคืนนี้คงนอนไ

บางวันก็เหมือนจะไม่มีอะไร แต่งานก็ยังมาเรื่อย ๆ ไฟล์ยังค้าง... แชทยังดัง... ใจก็ยังอยากพักตั้งแต่ 10 โมง แต่เราก็ยังนั่งอยู่ตรงนี้ เพราะมันมีอะไรบางอย่างที่ทำให้เรา “ยังอยากทำให้ดี” อาจจ

บางวันทำงานเงียบ ๆ ก็ชิลดี เพื่อนลางาน เจ้านายไปประชุม เราก็เลยนั่งทำงานเหมือนอยู่บ้าน วันนี้ได้เคลียร์งานและงานค้างบางส่วน ที่เหลือ “ไว้ลุยวันจันทร์” ตอนเที่ยงกินข้าวคนเดียว แต่รู้สึ