ในช่วงนี้ชอบรู้สึกว่าตัวเองอยากหายไป มีวิธีดึงสติกันยังไงบ้างคะ

"ถ้ามีสติ... ก็จะดึงจิตให้เข้า สู่...สมาธิได้ พอออกจากสมาธิ... ก็สามารถควบคุมจิต ให้เจริญปัญญาได้ ให้พิจารณาไตรลักษณ์ พิจารณาร่างกาย ว่าเป็นดิน น้ำ ลม ไฟ ไม่เที่ยง เกิด แก่ เจ็บ ตาย เป็นทุกข์ ไ

สติ สมาธิจะทำให้ ขันธ์5 แยกกระจายออกเป็นส่วนๆ เมื่อมีสมาธิจะได้ “จิตตั้งมั่นภายใน” ดังนั้นขณะสติปัฐฐาน จะมีแต่จิตกับรูป จิตกับเวทนา จิตกับสังขาร จิตกับวิญญาน จับคู่กัน เป็นจิตที่รู้ความเ

ถ้ามีสติ ก็จะดึงจิตเข้าสู่สมาธิ (ขั้นอัปนา ฯ) ได้

เรื่องของเรื่องคือเราทำอะไรไปในบางครั้งขาดความยับยั้งชั่งใจความรู้สึกผิดชอบชั่วดีมันหายไปไหนหมด ไม่นึกถึงใจคนอีกคน เราควรจะดึงสติให้กลับมายังไงดีคะ หรือควรจะยังไงกกลังมาทบทวนตัวเองหรือจะไปทางไหนตอนนี่

คือผมชอบเอาจิตติดกับพุทโธไว้ตลอด มีความกลัวว่าถ้าจิตไม่ติดพุทโธ แล้วรู้สึกสติมันจะหลุดลอยอยู่ตลอดเวลา เลยเอาจิตไว้กับพุทโธ แล้วรู้สึกตัวเองมีสติเข้มข้นมาก ไม่ว่าจะยืนเดินนั่ง แต่นอนไม่ได้ติดเอาไว้ ผมเ

อาโลกสัญญา เป็นความสว่างของจิต เกิดจากการตามรู้ความเปลี่ยนแปลง เกิดดับของรูปนามอย่างต่อเนื่อง จนจิตสว่างไสว เนื่องจากได้รับการขัด ชำระ จากจิตดวงเก่าไปจิตดวงใหม่ จนได้สภาวะจิตตั้งมั่น 1. อาโลกสัญญา

ว้าวุ่นใจ คิดเยอะ มีสมาธิความสนใจน้อย สมาธิสั้น ขี้ลืม อยากฝึกจิตให้มีสติตลอดเวลา ฝึกสมาธิต้องทำไงบ้างครับ แนะนำด้วย

อานาปานสติ วิ่งตามจิต ดึงจิต จับจิตไม่ทันเลยครับไม่รู้มันลอยไปตอนไหน ทำไงดีครับ ความรู้สึกเหมือนเล่นวิ่งไล่จับเลยครับ เหมือนพยายามที่จะจับมันมาวางไว้ตรงหน้าจมูกตรงลมหายใจ แล้วแป็บเดียว ก็ลอยไปละ โฟกัส