เพื่อนๆมีวิธีจัดการกับความเหงาเวลามาเรียนต่อต่างประเทศกันยังไงคะ

สวัสดีค่ะ จขกท บินมาเรียนต่อที่อเมริกาคนเดียวค่ะ มาได้ 2 เดือนแล้ว
ช่วงโควิด เลยทำให้ไม่ได้เจอเพื่อนคนอื่นๆในคลาสเลย
อยู่อพาร์ทเม้นต์คนเดียว มหาลัยที่ จขกท เรียนเป็นมหาลัยรัฐค่ะ ไม่ค่อยมีคนไทย
ตอนนี้อากาศหนาวมาก ออกไปไหนก็ลำบาก ทรมาณมาก
มันต่างจากที่วาดฝันไว้เลยค่ะ รู้สึกเหงาและท้อมาก คิดถึงไทย
นอนหลับไม่สนิทเลย ตื่นกลางดึกทุกคืน บางคืนก็นอนไม่หลับเลย
คิดถึงเตียงที่บ้าน รู้สึกว่าเวลาวันๆ นึงมันผ่านไปช้ามาก
อยากสอบถามว่า เพื่อนๆมีวิธีจัดการกับความเหงากันยังไงคะ