กลัวแมลงสาบขั้นรุนแรง ควรแก้ยังไงให้หาย

จุดเริ่มต้นมันมีอยู่ว่าผมเป็นคนที่กลัวแมลงสาบมาตั้งแต่จำความได้ เพราะเคยโดนมันบินมาเกาะตัวตอนอาบน้ำแล้วก็ไต่ไปไต่มาที่ตัวบ้าง ขึ้นหัวบ้าง ผมก็ได้แต่ยืนร้องโวยวายพร้อมกับเอามือปัดๆแล้ววิ่งออกมา จนเมื่อโตขึ้นก็ยังคงต้องเผชิญหน้ากับเจ้าแมลงสาบนี่อีกหลายครั้ง ถ้าโชคดีหน่อยก็อาจจะเจอตรงทางเท้าหรือในห้องน้ำซึ่งก็พอหลีกเลี่ยงได้ แต่ถ้าโชคร้ายหน่อยก็คือเจอในห้องนอนซึ่งถ้าคนไม่กลัวก็คงคิดว่ามันเป็นเรื่องธรรมดาก็แค่จับออกไป แต่สำหรับผมมันไม่ใช่อย่างนั้น ทุกครั้งที่เจอมันผมใช้เวลาซักพักใหญ่ๆเพื่อทำใจพร้อมกับคิดหาวิธีในการจัดการกับแมลงสาบ โดยวิธีนั้นจะต้องเป็นวิธีที่เราอยู่ห่างจากมันมากที่สุด ซึ่งวิธีส่วนใหญ่ก็จะใช้ไบก้อนแล้วปล่อยให้มันไปดิ้นตายค่อยเก็บศพมันออกไป แต่มันจะไม่ง่ายอย่างนั้นหากเราไปเจอมันนอกสถานที่ เช่น ต้องไปนอนต่างที่ไม่ว่าจะเป็นบ้านเพื่อนเอย บ้านญาติหรือคนรู้จัก โดยหากเราไม่เอามันออกไปจากห้องที่เราจะนอน เราจะมีอาการหวาดระแวงอยู่ตลอดเวลา ไม่กล้าปิดไฟ นอนไม่หลับ ต้องคอยระวังว่ามันจะโผล่มาตรงไหน ถ้าหากเป็นแบบนี้นานๆเข้าย่อมกระทบต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของเราแน่นอน ซึ่งอาการกลัวแมลงสาบมันทำให้เราใช้ชีวิตได้ยากขึ้นมากๆ เพราะแทบไม่มีที่ไหนเลยที่ไม่มีแมลงสาบ เราจึงอยากรู้ว่าอาการแบบนี้พอมีวิธีบำบัดให้หายไหมครับ เพราะมันจะดีกับตัวเราเองที่ไม่ต้องมาคอยระแวง และลดความรำคานจากคนรอบตัวเราที่ต้องคอยมาจับให้เราทุกครั้งที่เจอมัน