php​ มีปัญหา​กับการ​ refresh​

สวัสดี​ครับ​พี่ๆ พอดีว่าผมมีปัญหา​ตรงที่ป้อนค่าแล้วกด​ submit มันเพิ่มข้อมูลแล้ว​ แต่พอ refresh หน้าจอมันก็เพิ่มข้อมูลลง database อีกครับ​ เเละ​ผมได้ทดลองกดปุ่ม submit​ โดยไม่มีการกรอกข้อมูล​ใดๆ​ มันก็ยังเพิ่มข้อมูลเหมือนเดิมครับ​ พี่ๆ​พอจะมีวิธีเเก้ไขไหมครับ...

จุดประสงค์​ของผมคือ​ กรอกข้อมูล​ครบเเละ​ ให้ไปอีกหน้าครับ​ ขอบคุณ​ครับ