18+ นะครับคือผมอยากรู้วิธีไม่ให้อยากช่วยตัวเองครับ

กระทู้คำถาม
ช่วงเวลา2-3เดือนมานี้ผมติดการช่วยตัวเองมากครับ คือมันอยากหยุดนะครับแต่พอจะหยุดด้วยความอยากมันกลั้นไม่ไหวจริงๆใครมีวิธีแนะนำได้ไหมครับ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่