เราควรจัดการความคิดของเราได้ยังไง

สวัสดีค่ะ
ขอเข้าเรื่องเลยนะคะ
เราเป็นแฟนกับคนนึงอยู่ค่ะ​ แฟนคนนั้นกับเพื่อนสนิทของเราเคยคุยกันมาก่อน​(แต่นานมากแล้ว)​แต่เค้าสองคนไม่ได้เป็นแฟนกัน

ตอนนี้เราเป็นแฟนกับเค้าค่ะ​ แล้วเราก็บอกเพื่อน​นะคะ ซึ่งปรึกษากันมาโดยตลอด​ แต่เพื่อนเราบอกตลอดว่าไม่ได้คิดอะไรแล้ว​ สบายใจได้

เพื่อนเราก็มีแฟนมาหลายคนหลังเค้าคนนั้น
ตอนนี้ก็มีแฟนนะคะ​
ทำไมเราถึงคิดอะไรแบบนี้นะหรอคะ​ ทั้งๆที่เพื่อนก็ยืนยันขนาดนั้น​ ทำให้เราสบายใจขนาดนั้น
มันมีอยู่ช่วงนึงค่ะ​ พวกเ​ราจะไปเที่ยวกันแบบเป็นคู่กันมาตลอดค่ะ(มีหลายคู่)
เวลาไปเที่ยวเราจะบอกแฟนว่าไปเที่ยวกับเพื่อนเรานะ​ ไปเป็นคู่นะ​ เค้าก็ไปค่ะ​ แต่มันตะหงิดอย่างนึงคะ​ เวลาพูดถึงเรื่องเพื่อนสนิทกับแฟนของเพื่อน​ เค้าดูหงอยๆค่ะ​ เค้าดูเหมือนทำใจไม่ได้​ หรือว่าเราคิดมาก​ ใครก็ได้ช่วยบอกทีค่ะ​ เราไม่รู้ว่าจะเอาความรู้สึกนี้ออกยังไง​ มันจุกค่ะ​ จุดอกแบบบอกไม่ถูก

เราไม่กล้าถามแฟนเรื่องเพื่อนสนิทสักคำเลยค่ะ
กลัวเค้าจะไปจากเราค่ะ​ กลัวไปกระตุ้นเค้าว่าเค้าอาจจะชอบเพื่อนเรามากกว่าเรา

เราไม่มีอะไรสู้เพื่อนสนิทเราได้เลยค่ะ​ หน้าตา​ การงาน​ การเงิน​ ฐานะ

เราไม่อยากมีความรู้สึกแบบนี้​ นั้นก็เพื่อน​ นี้ก็แฟน​ ทำใจไม่ได้ค่ะ

ควรจัดการปัญหานี้ได้ยังไงคะ?