ทำยังไงจะให้รู้สึกดี

เราพึ่งเลิกกับแฟนค่ะ คือมันเป็นปัญหามานานแล้ว จนได้ตัดสินใจตกลงกันทั้งคู่ว่าเลิกคบกัน แต่เรามูฟออนไม่ได้เลยขอวิธีหน่อยค่ะ
พึ่งทำงานที่ใหม่ด้วย ไม่มีจิตใจอยากสู้กับปัญหาอะไรเลยมันแย่ไปหมด