เคยอยู่ดี ๆ รู้สึกเศร้าเสียใจ หดหู่ ไหมครับ

อยากสอบถามว่า คนที่มีอะไรก็มักจะโทษตัวเอง เครียดเสียใจหดหู่ ถือว่าเจ้าข่ายมั้ยคะ อย่างทะเลาะกับเพื่อน ไม่ว่าฝ่ายไหนผิดตอนหลังก็จะโทษตัวเอง ทั่งๆที่บางทีตัวเองเป็นฝ่ายโดนกระทำ ก็มักจะโทษตัวเองแล้วเครีย

ตามหัวข้อเลยค่ะ...มีวิธีไหนก้าวผ่านความเสียใจในวันที่ไม่เหลือใครยังไงดีค่ะ มันเหนื่อยๆ และเศร้าๆ หดหู่ ไม่อยากทำอะไรเลย

ทำไมเราถึงรู้สึกมีความสุขหลังร้องไห้ ทั้งที่ก่อนร้องไห้รู้สึกเศร้าเสียใจเครียดทรมานหดหู่กับความทุกข์แต่พอได้ร้องฟูมฟายออกมาจนหมดมันกลับโล่งรู้สึกอารมณ์ดีมีความสุขหัวเราะได้

นอนๆอยู่ก็คิดว่าอยากตาย หดหู่สุดๆรู้สึกว่าตัวเองดีไม่พอ ทำอะไรก็ล้มเหลว ทำให้แม่เสียใจ มันเศร้าไปหมดเลยค่ะ แต่คิดว่าตัวเองไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้าเพราะเราก็ร่าเริงพอสมควรเราควรทำยังไงดีคะ หรือใครพอมีวิธี

.

ก่อนหน้านี้เป็นคนสดใสร่าเริงปกติมากค่ะ แต่พอได้มากินยาคุมช่วงแรกๆโอเคมากปกติทุกอย่าง แต่หลังจากกินได้เจ้าปีที่ 2 รู้สึกว่าอารมณ์แปรปรวนมาก ยิ่งช่วงก่อนมีประจำเดือนมันแน่มากเลยค่ะ รู้สึกหดหู่ ซึมเศร้า

มีปัญหาความรัก เจออาการซึมเศร้า ร่วม 2 เดือน ขณะนี้พอคลายความโศกลงบ้างแล้ว แต่กลัวในบางขณะจิต อาการเศร้าจัด จะกลับมาอีก กลัวรั้งสติไม่อยู่ ควรพบจิตแพทย์เลยไหมครับ? --------------++ ซึมเศร้า ด้วยการจ

เราเคยเผลอใจไปครั้งนึง จนแฟนจับได้ ต้องเลิกกัน ทุกวันนี้ยังจำวันนั้นไปดี คิดถึงละโคตรู้สึกผิด รู้สึกหดหู่ตลอด มันเป็นเหมือนตราบาปในชีวิต อยากรู้ว่ามีวิธีไหนทำให้ลืมได้บ้าง

ที่ผ่านมามีเหตุการณ์ที่เคยสะเทือนจิตใจดิฉันมา และล่าสุดน้องหมาที่รักมากๆตายต่อหน้า ตอนนี้ไม่ค่อยอยากพบใคร ไม่อยากสุงสิงกับใคร ไปไหนมาไหนไม่อยากได้ยินเสียงใครเลย หดหู่ อยากอยู่ลำพังในห้อง เสียใจมากที่น

เกริ่นก่อนว่าเราเป็นโรคไทรอยด์และก็พ่วงซึมเศร้าด้วย ทำให้อารมณ์ไม่คงที่มากๆ และเพิ่งจะลองกลับมากินยา อารมณ์บูด×2เลย ตื่นเช้ามาเราก็โดนแม่บ่นเป็นอย่างแรกเลยว่าให้หาอาชีพ (เราเพิ่งจะอายุ19ได้เดือ