เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

กังวลจนนอนไม่หลับ

กระทู้คำถาม
ห้องนอน จิตแพทย์
เราปกติเป็นคนชิวๆเรื่องการสอบมาก แต่ตั้งแต่ขึ้นมหาลัย วิชาที่เรรไม่ถนัด ก่อนสอบเรามักจะนอนไม่หลับ กระสับกระส่าย กังวลบลาๆ จะอ่านก็ไม่ไหว จะนอนก็ไม่หลับ ไม่รู้ว่าจะทำยังไงแล้ว ในหัวก็ปวดตุบๆ งือ อยากร้อง ทั้งๆที่ร่างกายก็บอกว่าไม่ไหว แต่ตามันไม่หลับจริงๆ รู้ทั้งรู้ว่ามันยิ่งส่งผลเสียแต่ไม่หลับจริงๆ เราควรทำยังไง 😭😭😭
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 4104027
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่