โจทย์ฟิสิกเรื่องพลังงานข้อนี้คิดยังไงครับ?

ขออนุญาตโพสต์ถามอีกข้อนึงนะครับ คราวที่แล้วถามไว้มีพี่ๆ เข้ามาตอบ ช่วยได้มากเลยครับ ข้อนี้คิดว่าน่าจะต้องหาความสูงก่อน แต่ไม่แน่ใจว่าหายังไงครับใครรู้ช่วยทีนะครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ