อยากหลับแบบไม่ต้องตื่น หรือรับรู้อะไรอีกเลย

เหนื่อยมากเลยค่ะ ทั้งเรื่องเรียน เรื่องเพื่อน เรื่องความรัก เรื่องครอบครัว คิดที่จะฆ่าตัวตายหลายรอบแล้ว แต่ไม่สำเร็จสักที พอจะมีสักวิธีไหมคะ ที่จะทำให้เราหายไปจริงๆ แบบไม่ต้องใช้เวลาอะไรนานมาก ความรู้สึกเรามันเป็นแบบนี้มาตั้งแต่ช่วงม.1ขึ้นม.2 จนตอนนี้อยู่ม.4จะขึ้นม.5แล้ว ความรู้สึกนี้ก็ยังไม่หายไป ช่วง2เดือนที่ผ่านมาเราคิดแต่เรื่องตาย ขอวิธีที่ทำให้หลับแต่ไม่ต้องตื่นหน่อยได้ไหมคะ