คือเวลาเราีเรื่องกลุ้มใจ หรือเรื่องเครียด เราจะคิดอยู่นั่นเเหละ คิดซ้ำไปซ้ำมา ทั้งที่เรื้องมันก้อผ่านมานานเเล้ว เอาออกจากหัวไม่ได้เลย เราไม่รู้​ว่าทำไม ยังไม่เคยไปหาหมอ อยากรู้ว่าต้องทำยังไง ต้องไปนั่งสมาธิหรอ หรือว่าเราคิดมากไปเอง เราไม่รู้​ว่า​ควรจะ​ทำยังไงดี