หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนหลับยากทําไงดีครับ
กระทู้คำถาม
แพทย์
เราเป็นคนนอนหลับยาก นอนหลับหลับตื่นตื่นเป็นมาหลายวันแล้วหลับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนหลับยากมากๆ มีวิธีช่วยมั้ยครับ
เป็นบางคืนครับ นอนหลับตาแล้วแต่ไม่หลับนานสุดนอนพลิกไปพลิกมาอยู่ 4 ชั่วโมงกว่าจะหลับ มีใครเป็นแล้วแก้มั้ยครับ
Imadeupmymind
นอนไม่หลับ
คือเราควรทำไงคะ ประสบปัญหานอนไม่หลับ หลับๆตื่นๆ นอนยาก และเวลานอนจะนอนยาวไม่ได้ยินเสียงปลุก บางวันนอนยาวถึง2วัน เป็นคนที่นอนยาวและหลับยากค่ะ เครียดไปหมด
สมาชิกหมายเลข 4459104
นอนไม่หลับ
ขอวิธีที่ทำให้นอนหลับเร็วด้วยค่ะ ทุกวันนี้ถ้าไม่เที่ยงคืนกว่าจะนอนไม่หลับเลย เป็นมานานแล้วด้วย
สมาชิกหมายเลข 5210088
เป็นโรคนอนไม่หลับ หลับๆตื่นๆ นอนไม่เพียงพอ ควรทำยังไงดีครับ
สมาชิกหมายเลข 3905363
วิธีทำให้นอนหลับ
นอนไม่หลับ พอถึงรอบนอนเช้าหลับตลอด มีวิธี หรือเทคนิคไหมที่จะให้หลับได้ง่ายและเร็วขึ้น
สมาชิกหมายเลข 7797170
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น
คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็
สมาชิกหมายเลข 6786817
ขอคำแนะนำเลือกซื้อ"เต็นท์เดินป่า"นำ้หนักไม่มากสำหรับนอน 2 คน ราคานักศึกษาหน่อยครับ
มือใหม่อยากเดินป่าครับ ยังมีอีกหลายอย่างที่ยังไม่ทราบว่าจะเอาอะไรไปอีกนอกจากเสื้อผ้าเต้นท์ถุงนอนครับ ขอรบกวนฝากแนะนำและฝากตัวด้วยนะครับ
สมาชิกหมายเลข 3779850
ใครเคยมีอาการ “ตาบอดครึ่งซีก” บ้างคะ
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้ Louk มีคำถามค่ะ ……พอดีมีคนใกล้ตัว เกิดอาการนี้แบบฉับพลันค่ะ คือตื่นมาตอนเช้าแล้วเป็นเลย Louk เลยอยากถามเพื่อนๆ เผื่อท่านใดเคยมีอาการ แล้
Louk Journey
บันทึกการเข้ารับการผ่าตัดเนื้องอกในต่อมน้ำลายที่ญี่ปุ่น
หลังจากหายหน้าหายตาไปนานหลายสิบปี (อุ๊บส์ ความลับอายุอาจเริ่มแตก) วันนี้ขอกลับมาร่วมเล่าร่วมแชร์ประสบการณ์ชีวิตอีกครั้ง เริ่มเรื่องเลยก็น่าจะประมาณเดือนกุมภา 20
แก๊งสี่สี
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนหลับยากทําไงดีครับ