ขอฮาวทู รักตัวเองหน่อยค่ะ

รู้สึกว่าคบกับแฟน เรารู้สึกมากกว่าเขาเวลาทะเลาะเราแบบเจ็บปวดทั้งใจแบบจะไม่ไหว มันเจ็บในใจ บางทีทะเลาะอะไรอยากเลิกรักขนาดนี้ อยากใฝรักให้พอดี ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ ทำอย่างไรดี