เอ็นข้อเท้าฉีก กี่เดือนหายขาด

ผมเกิดอุบัติเหตุแล้วพักแค่2อาทิตละฝืนเล่นไปเรื่อยๆ พอไปหาหมอไปตรวจ mri พบว่าเอ็นข้อเท้าฉีก แล้วบอกให้พักอย่างน้อย3เดือน ตอนนี้3เดือนต้นๆละยังไม่หายขาดเลยครับ ตรงตาตุ่มข้างในยังบวมอยู่เลย อยากทราบว่าต้องทำไงครับ