รู้สึกหดหู่ท้อแท้กับตัวเอง

สวัสดีคะนี้เป็นกระทุ้แรกคะ(ผิดผลาดตรงไหนขอโทษด้วยนะคะ)คือดิฉันรู้สึกหดหู่ท้อแท้กับชีวิตมาเป็นอาทิตย์แล้วคะทำอะไรมองอะไรก้ไม่สดใสมีความรู้สึกว่าตัวเองทำอะไรก้ไม่ดีไม่ประสบความสำเหร็จสักอย่างในชวิตคนรอบข้างก็คอยแต่ช้ำเติมผิดพลาดตรงไหนก็ช้ำตรงนั่นคะทั้งๆที่สิ่งดีๆที่เราทำก็มีไม่ค่อยเอ่ยถึงเหมือนมันไม่เคยเกิดขึ้นคะเก็บมานานมากๆคะจนตอนนี้อึดอัดหาทางออกไม่เจอบางครั้งอยากหายไปหรืออยากให้ใครสักคนที่มองเห็นสิ่งดีๆที่เราทำบ้างคะอย่างน้อยมันอาจจะเป็นกำลังใจให้เรามีแรงสู้ต่อไปบ้างคะ(อยากรู้ว่าเพื่อนมีใครเจอเรื่องแบบนี้บ้างแล้วแก้ยังงัยคะ)ขอบคุณคะ