มีใครเคยเป็นแบบนี้ไหมคะ

อยากตายค่ะแต่ไม่กล้าตาย คือเราเคยมีอาการแบบนี้มาเมื่อ1ปีก่อน เกิดจากการที่เราเสียคนรักไปค่ะเราเสียเค้าไปแบบที่ไม่ได้เจอเค้าอีกเลย เรามีอาการอยากตายตลอดเวลา ซึม เครียดไม่มีความสุข ใช้ชีวิตทุกวันเพราะอะไรก็ไม่รู้ เป็นแบบนั้นนานอยู่เกือบปี แล้วก็ดีขึ้น จนวันนี้เรามีอาการแบบนี้อีกแล้ว เรากลัวตัวเองเสียใจ มีคนเข้ามาทำให้ใจเต้นเรารู้ตัวเราจะเอาตัวเองออกมาทันที เรากลัวตัวเองเสียใจมากๆ กลัวว่าเราจะดีไม่พอ กลัวโดนทิ้งกลัวโดนเบื่อ จนต้องอยู่คนเดียว แล้วตอนนี้เราก็เบื่อตัวเองมากๆที่เป็นแบบนี้ เราไม่สามารถไปต่อกับใครที่เข้ามาทำให้มีความสุขได้ต่อให้เขาทำให้เรามีความสุขแค่เราจะเอาตัวเองออกมาอยู่ดีกลัวอนาคตข้างหน้ามันจะแย่ ตอนนี้เราเฉยกับการใช้ชีวิตมากๆจนอยากตายอีกแล้ว มันเหนื่อยมากๆที่ต้องรู้สึกแบบนี้ นอนไม่หลับ ไม่หิวข้าวมันน่าเบื่อแม้กระทั่งต้องกินข้าวราก็เบื่อ มีใครพอจะแนะนำวิธีแก้ปัญหาได้ไหมคะ เราไม่อยากเป็นแบบนี้ กลัวนานไปตัวเองจะทำอะไรไปไม่คิด หรือเราต้องไปหาหมอดีคะ