ปัญหาเรื่องการติดโทรศัพท์?

หนูอึดอัดใจมากเวลาว่างๆหนูชอบนั่งเขี่ยโทรศัพท์ก็จริงแต่ช่วงนี้สิ่งที่หนูดูก็มีแต่เรื่องมหาวิทยาลัย หนูค่อยข้างเครียดกับเรื่องนี้เพราะเพื่อนรอบข้างก็เริ่มมีที่เรียนกันไปหมดแล้วทำให้หนูเริ่มค้นคว้าหลายมหาลัยมากขึ้นแต่ผู้ใหญ่ที่บ้านหนูกับไม่เข้าใจหาว่าหนูติดโทรศัพท์ ติดผู้ชายในโทรศัพท์พยายามยัดเยียดให้หนูเป็นหมอทั้งๆที่ไม่ใช่สิ่งที่หนูต้องการยิ่งช่วงนี้มีทั้งสอบปลายภาค O-net Gat/Pat เก้าวิชาสามัญ สอบเข้ามหาลัย มันตีกันไปหมดจนหนูก็ยิ่งเครียดเข้าไปใหญ่ หลังๆหนูทนไม่ไหวจนมานั่งร้องไห้อยู่คนเดียวด่าหนูเป็นไอ ไอสัสเป็นเด็กเนรคุณเพียงเพราะหนูไม่ต้องการทำสิ่งที่เขายัดเยียดให้หนูควรจะทำไงกับความรู้สึกนี้ดีคะ มันทำให้หนูนอนไม่หลับ พอจะหลับๆก็ชอบมีเรื่องพวกนี้ผุดขึ้นมาหนูนอนตี2ตี3ตื่น6โมงมาเป็นเวลาหลายเดือนจนหนูสัมผัสได้ว่าร่างกายหนูเริ่มไม่ค่อยมีแรงไปขอซื้อยานอนหลับหมอก็ไม่ขายให้ หนูอยากใช้ชีวิตปกติไม่อยากเครียดพยายามปล่อยวางแต่มันก็ทำไมได้พี่ๆคนไหนมีวิธีแนะนำให้ผ่อนคลายบ้างมั้ยคะ😞