คนบ้างาน จะคุ้มค่ากับการมีชีวิตไหม ?

เกิดมา พึ่งเข้าใจคำว่า บ้างาน ก็ตอนนี้แหละครับ
ผมเป็นคนทำแต่งาน วันๆไม่ได้ทำอะไรเลย นอกจาก ตื่น => ทำงาน => หลับ  วนๆๆๆซ้ำๆเช่นนี้ มา 2 ปีแล้วครับ
งานของผมอยู่หน้าคอม ซึ่งแน่นนอนว่า โซฟาห้องทำงาน ก็กลายเป็นเตียงนอนโดยปริยายครับ 
ผมตื่นจากโซฟาก็เดินมา 3-4 ก้าว นั่งหน้าคอมทำงานที่ค้างต่อ พอง่วง ก็เดิน 3-4ก้าว ไปนอนโซฟาครับ
นานๆจะเข้าไปนอนห้องนอนกับแฟนที และไม่ได้มี Sex กับแฟนมานานแล้วครับ จำได้ว่า 2 ปีที่ผ่านมา มีอะไรกัน 2-3เดือน ครั้งนึงครับ 55555

จนมาวันนี้ ผมเริ่มนั่งทำงานได้ไม่นาน จะปวดตามข้อ ปวดตูด ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดเข่า ครับ
ผมเลยมาคิดว่า เราจะทำแบบนี้วนซ้ำๆไปอีกแค่ไหน ผมน่าจะพาแฟน พาครอบครัวไปเที่ยวดอย เที่ยวทะเล บ้างดีไหมนะ ? 

แล้วเพื่อนๆ ละครับ มีลักษณะการใช้ชีวิตประจำวัน หรือ ไอเดียการบริหารความสุขกายสบายใจ อย่างไรบ้างครับ