รู้สึกตัวเองเป็นคนชอบวิตกกังวล บางทีก็รู้สึกหดหู่และใจสั่นจะแก้ยังไงครับ

จะแก้อาการวิตกจริตยังไงดีครับ ผมเป็นคนชอบคิดมาก กังวลและกลัวในเรื่องที่ยังไม่ได้เกิด บางครั้งผมวิตกจริตถึงขั้นรู้สึกหดหู่ ใจสั่น กลายเป็นรู้สึกไม่มีความสุขไปเลยครับ