หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนกลางวันใส่ปิดตา จะหลอกสมองว่านอนกลางคืนได้ไหมครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
เเบบ บางวันกลางคืนนอนน้อย มานอนกลางวันต่อปิดตานอน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนเยอะขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
ปกติผมจะนอนกลางวันไม่ได้เลยครับ จะนอนกลางคืนไม่หลับ แต่ช่วงนี้ขนาดนอนกลางวันแล้ว นอนงีบตอนเย็นต่อ กลางคืนกลับนอนต่อได้สบายเลยครับ ปกติไหมครับ รู้สึกว่ามันแปลกๆไ
สมาชิกหมายเลข 4353513
พวกศาสตร์ชะลอวัย เขาบอกให้นอนสี่ทุ่มตรงจะทำให้ชะลอวัยได้ ผมอยากรู้ว่าแล้วร่างกายมันรู้ได้ไงว่าตอนไหนกลางวันกลางคืน
ถ้าผมนอนแปดโมงเช้า แต่ปิดหน้าต่างมืดสนิท ปิดม่าน จะหลอกร่างกายว่าเหมือนนอนสี่ทุ่มได้ไหมฮะ ขอบคุณครับ
จักรพรรดิแดนรักทหารErosPhoenix
การใส่แว่นตา
คือถ้้้าเาตะเลือกใส่แว่นตาแค่ตอนกลางคืนถึงเช้า แล้วพอตื่นเช้ามาไม่ใส่ได้ไหมครับ ใส่แค่เย็นๆหัวค่ำ ถึงเช้าอีกวันนึง จะทำให้สายตาสั้นลงไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 6204839
อยากนอนตอนกลางคืน เหมือนปกติแต่นอนไม่หลับ
ผมนอนเช้าตื่นตอนกลางคืนมา 6-7 เดือนแล้วครับ ตื่น เที่ยงบ่าย แล้วตื่นยาวนอนอีกที 8-9 โมง บางวันก็ไม่นอนเลย 1-2วันเต็มๆแต่ก็ตื่นเวลาเดิมทุกวัน นับวันเริ่มถี่เรื่อ
สมาชิกหมายเลข 7249783
อยากปรับเวลานอน กินยานอนหลับได้ไหม
อยากปรับเวลานอนครับ กินยานอนหลับได่ไหมผมเป็นคนนอนดึก แต่ด้วยความที่อยากฝึก จึงลองนอนเร็วดู ผลคือจะนอนไม่หลับ พลิกตัวไปมาข่มใจนอนต่อก็ไม่หลับจนต้องลุกมาเล่นทรส.ใ
สมาชิกหมายเลข 4008078
คนเกิดกลางวันกลางคืนที่เลยเที่ยงคืนแล้วนับยังไง
คือว่าช่วงกลางวันกลางคืน มันแบ่งเป็น ช่วงเช้า6.00-17.59 ช่วงลางคืน18.00-23.59 ล่ะตามจริงเราต้องเกิดวันอังคารแต่ว่ามันเลยช่วงเที่ยงคืนมาแล้ว เราเกิดช่วงเช้าของวั
สมาชิกหมายเลข 8077208
“AIS PLAY” ร่วมกับ “ช่อง8” เปิดตัว นักแสดงนำ ซีรีส์ “เจนนี่ กลางวันครับ กลางคืนค่ะ”“สิงโต-ภูมิ-นนนี่”
“AIS PLAY” ร่วมกับ “ช่อง8” เปิดตัว นักแสดงนำ ซีรีส์ “เจนนี่ กลางวันครับ กลางคืนค่ะ” “สิงโต-ภูมิ-นนนี่” ลุยเวิร์คช็อปสุดเข้มข้น เป็นอีกหนึ่งโปรเจ็คยักษ์ใหญ่ที่น่
น้องหมีเล็ก
ถ้าช่อง 8 จะสร้างซีรีส์ "เจนนี่ ภาค 2" คุณอยากให้เรื่องราวเป็นอย่างไร?
จบไปแล้วกับซีรีส์ 12 ตอน "เจนนี่ กลางวันครับ กลางคืนค่ะ" ทั้งทางเอไอเอสเพลย์และช่อง 8 ด้วยภาพความรักความกลมเกลียวระหว่างเพื่อนในชั้นเรียน แถมยังเซอร์ไ
คนหยังเขียด
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนกลางวันใส่ปิดตา จะหลอกสมองว่านอนกลางคืนได้ไหมครับ