หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนกลางวันใส่ปิดตา จะหลอกสมองว่านอนกลางคืนได้ไหมครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
เเบบ บางวันกลางคืนนอนน้อย มานอนกลางวันต่อปิดตานอน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนเยอะขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
ปกติผมจะนอนกลางวันไม่ได้เลยครับ จะนอนกลางคืนไม่หลับ แต่ช่วงนี้ขนาดนอนกลางวันแล้ว นอนงีบตอนเย็นต่อ กลางคืนกลับนอนต่อได้สบายเลยครับ ปกติไหมครับ รู้สึกว่ามันแปลกๆไ
สมาชิกหมายเลข 4353513
พวกศาสตร์ชะลอวัย เขาบอกให้นอนสี่ทุ่มตรงจะทำให้ชะลอวัยได้ ผมอยากรู้ว่าแล้วร่างกายมันรู้ได้ไงว่าตอนไหนกลางวันกลางคืน
ถ้าผมนอนแปดโมงเช้า แต่ปิดหน้าต่างมืดสนิท ปิดม่าน จะหลอกร่างกายว่าเหมือนนอนสี่ทุ่มได้ไหมฮะ ขอบคุณครับ
จักรพรรดิแดนรักทหารErosPhoenix
การใส่แว่นตา
คือถ้้้าเาตะเลือกใส่แว่นตาแค่ตอนกลางคืนถึงเช้า แล้วพอตื่นเช้ามาไม่ใส่ได้ไหมครับ ใส่แค่เย็นๆหัวค่ำ ถึงเช้าอีกวันนึง จะทำให้สายตาสั้นลงไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 6204839
อยากนอนตอนกลางคืน เหมือนปกติแต่นอนไม่หลับ
ผมนอนเช้าตื่นตอนกลางคืนมา 6-7 เดือนแล้วครับ ตื่น เที่ยงบ่าย แล้วตื่นยาวนอนอีกที 8-9 โมง บางวันก็ไม่นอนเลย 1-2วันเต็มๆแต่ก็ตื่นเวลาเดิมทุกวัน นับวันเริ่มถี่เรื่อ
สมาชิกหมายเลข 7249783
อยากปรับเวลานอน กินยานอนหลับได้ไหม
อยากปรับเวลานอนครับ กินยานอนหลับได่ไหมผมเป็นคนนอนดึก แต่ด้วยความที่อยากฝึก จึงลองนอนเร็วดู ผลคือจะนอนไม่หลับ พลิกตัวไปมาข่มใจนอนต่อก็ไม่หลับจนต้องลุกมาเล่นทรส.ใ
สมาชิกหมายเลข 4008078
คนเกิดกลางวันกลางคืนที่เลยเที่ยงคืนแล้วนับยังไง
คือว่าช่วงกลางวันกลางคืน มันแบ่งเป็น ช่วงเช้า6.00-17.59 ช่วงลางคืน18.00-23.59 ล่ะตามจริงเราต้องเกิดวันอังคารแต่ว่ามันเลยช่วงเที่ยงคืนมาแล้ว เราเกิดช่วงเช้าของวั
สมาชิกหมายเลข 8077208
เปิดภาพฟิตติ้ง ซีรีส์ “เจนนี่ กลางวันครับ กลางคืนค่ะ” “สิงโต” แต่งหญิงสวยหวาน
เปิดภาพฟิตติ้ง ซีรีส์ “เจนนี่ กลางวันครับ กลางคืนค่ะ” “สิงโต” แต่งหญิงสวยหวาน “นนนี่-ภูมิ” เสริมทัพความน่ารักสดใส!! โดยซีรีส์ #เจนนี่กลางวันครับกลางคืนค่ะ จะออก
น้องหมีเล็ก
ซีรีส์ เจนนี่ กลางวันครับ กลางคืนค่ะ ออกอากาศทางช่อง 8 ทุกวันจันทร์ - พฤหัสบดี 20.30 น.
12 ธ.ค.นี้ พบความป่วนที่ทำให้คุณต้องอมยิ้มกับ เจนนี่ กลางวันครับ กลางคืนค่ะ . 📺 ออกอากาศ ทุกวันจันทร์ - พฤหัส เวลา 20.30 น. ทางช่อง 8 กดเลข 27 📲 ลูกค้าเอไอเอส
น้องหมีเล็ก
🏥🍰 อยากกินของหวาน แต่ไม่อยากให้น้ำตาลพุ่ง? ลองใช้ 3 เทคนิคนี้
หลายคนคิดว่าถ้าอยากดูแลสุขภาพ ต้องเลิกของหวานไปตลอดชีวิต แต่ความจริงแล้ว "คุณยังสามารถกินของหวานได้" เพียงแค่ต้องรู้วิธีจัดการระดับน้ำตาลในเลือดให้เหม
อัมปาจุม
เพิ่งรู้ว่าประกันสังคมมีสิทธิ์เยอะกว่าที่คิดมาก 😳
เราเพิ่งมานั่งไล่ดูสิทธิประกันสังคมจริง ๆ แล้วรู้สึกว่า หลายอย่างคนส่งทุกเดือนแต่แทบไม่เคยใช้เลย เช่น -ตรวจสุขภาพฟรี -เงินว่างงาน -ทันตกรรม -กรณีฉุกเฉินวิกฤต -ส
สมาชิกหมายเลข 9365960
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนกลางวันใส่ปิดตา จะหลอกสมองว่านอนกลางคืนได้ไหมครับ