ขอวิธีทำใจจากการโดนแฟนเปรียบเทียบกับแฟนเก่าหน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้แรกที่มาเขียนนะคะ เรามีปัญหาในการทำใจและก้าวข้ามคำเปรียบเทียบที่แฟนเราเปรียบเรากับแฟนเก่าไม่ได้
เจ้าของกระทู้และแฟนอายุ25ปีเท่ากันค่ะ คบกับมาประมาณ8เดือนค่ะ ช่วงที่คบกันแรกๆแฟนเราเป็นคนไม่ค่อยใส่ใจค่ะ เป็นคนติดเพื่อนจึงไม่ค่อยมีเวลาใส่ใจเรา แต่ประเด็นคือเราเจอปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของแฟนเก่าของเขาเยอะมาก เขาจะชอบเล่าว่าเคยไปทำนู่นทำนี่กับแฟนเก่ามา เดินทางไปที่ไหนกันมาบ้าง ตอนคบกันดียังไง ตอนที่ถูกแฟนเก่าทิ้งเขาเจ็บมากแค่ไหน บอกทุกอย่างค่ะ ซึ่งส่วนตัวเราไม่ชอบรับรู้เรื่องแบบนี้อยู่แล้วเพราะเราเป็นคนที่คิดมากมากๆเลยค่ะ แต่สิ่งที่ฝังใจที่สุดคือวันนึงจู่ๆเขาพูดขึ้นมาตอนคุยกันว่านิสัยต่างๆของเราเหมือนแฟนเก่าเขามาก ซึ่งทำให้เรารู้สึกเสียความมั่นใจไปมากในระดับนึงเนื่องจากความคิดแรกที่เข้ามาในหัวคือทำไมถึงยังนึกถึงแฟนเก่าซึ่งจริงๆแล้วปัญหานี้เกิดตั้งแต่ตอนที่คบกันแรกๆและในปัจจุบันเค้าก็ปรับตัวดีขึ้น ใส่ใจมากขึ้นรวมถึงไม่พูดถึงแฟนเก่าอีก แต่สิ่งที่เรารู้สึกทุกวันนี้คือเราไม่มั่นใจในตัวเอง เราไม่กล้าทำอะไรที่เป็นตัวเองหรือไม่เป็นเพราะเรากลัวว่าเค้าจะไปนึกถึงแฟนเก่าเขาอีก ในความรู้สึกทุกวันนี้เราไม่รู้ค่ะว่าเขารักเราเพราะเค้ามองเห็นคนอื่นซ้อนภาพเราหรือเปล่า อย่างมีความรักที่ดีค่ะอยากก้าวผ่านเรื่องนี้ไปให้ได้ไม่ให้ความรู้สึกไม่ดีแบบนี้กลับมาอีก ขอวิธีจัดการความรู้สึกแบบนี้หน่อยค่ะ