ข้อความช่วยเหลือครับ ทำงานที่บ้านแล้วขี้เกียจหนักมาก

ปกติออกไปทำงานตื่น 6 ครึ่ง 7 โมง นอนเที่ยงคืน แต่พอมาทำงานที่บ้านกลับนอนดึก ตี1ตี2 แถมตื่นแบบ 15 นาทีก่อนเข้างาน ตื่นมา check-in แล้วแอบนอนต่อ กว่าจะ active ก็บ่าย ไม่เป็นงานเป็นการเลย แย่มาก พยายามอยู่แต่ยากจริงๆ T-T อยากขอคำปรึกษาครับ