หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ข้อความช่วยเหลือครับ ทำงานที่บ้านแล้วขี้เกียจหนักมาก
กระทู้สนทนา
มนุษย์เงินเดือน
จิตวิทยา (Psychology)
ปัญหาชีวิต
ปกติออกไปทำงานตื่น 6 ครึ่ง 7 โมง นอนเที่ยงคืน แต่พอมาทำงานที่บ้านกลับนอนดึก ตี1ตี2 แถมตื่นแบบ 15 นาทีก่อนเข้างาน ตื่นมา check-in แล้วแอบนอนต่อ กว่าจะ active ก็บ่าย ไม่เป็นงานเป็นการเลย แย่มาก พยายามอยู่แต่ยากจริงๆ T-T อยากขอคำปรึกษาครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครมีวิธีช่วยให้นอนหลับยาวๆ ได้แนะนำทีค่ะ
หลังเลิกงาน เราจะรีบออกไปฟิตเนสออกกำลังกาย 1 ชั่วโมงกว่าจะถึงบ้านก็ 3 ทุ่ม ทำนู่นทำนี่ แล้วนั่งปั่นงานออฟฟิศต่อ (เอากลับมาทำบ้าน ไม่ทำก็ไม่ได้งานไม่เสร็จ) ถึงเว
สมาชิกหมายเลข 3586625
ร่างกายชินกับการนอนตอนเช้า อยากกลับไปนอนเวลาปกติ ยานอนหลับช่วยได้ไหมครับ
ช่วงโควิท งานนอกหายไปเยอะ ผมเลยทำงาน ควบ 2 ที่ ตารางเวลานอนเลย เปลี่ยนเป็น นอน 6-7 โมงเช้า ตื่นบ่าย อยู่แบบนี้มาจะครบปีแล้ว ตอนนี้ผมเปลี่ยนงาน กลับมาใช้ชีวิตตาม
สมาชิกหมายเลข 842803
นอนหลับยาก เวลาหลับก็หลับลึกมาก แก้ยังไงดีคะ
สมัยเรียนนอนดึก ยังพอตื่นเช้า หรือได้ยินเสียงนาฬิกาปลุกบ้าง แต่พออายุได้ 18 ก็เริ่มมีอาการนอนไม่ค่อยหลับ หลับเช้า ตื่นอีกทีตอนเย็น ปัจจุบัน ทำงานแล้ว งานมี 2 กะ
สมาชิกหมายเลข 8242754
ขอคำแนะนำ แก้ปัญหาสมองเบลอ ตื้อๆ ตอนตื่นนอนหน่อยค่ะ
ตั้งแต่ Work From Home มา มีปัญหาการจัดการเวลานอนตัวเองมาก ๆ เลยค่ะ คือนอนไม่เป็นเวลาค่ะ งานเยอะมากกกกก แม้กระทั่งนอกเวลางานยังโดนใช้ทำงานอยู่ค่ะ แบบว่า เลิกงาน
หญิงสยามไฉไล
ติดมือถือ ทั้งวันทั้งคืน
ขอวิธีฝืนตัวเองไม่ให้ติดมือถือหน่อยครับ. ทุกวันนี้เล่นเกือบจะตลอดเวลา ซึ่งก็ไม่ได้คุยกับใครหรือมีงานอะไร ก็เขี่ยวนไปๆมาๆ เกมส์ก็มีเล่นแต่ก็ไม่ได้หนัก แต่ที่หนัก
สมาชิกหมายเลข 5654646
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
ตื่นแล้วนอนต่อไม่หลับ อยากนอนต่อๆมากแต่นอนไม่หลับทำไงดีคะ
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ คือช่วงนี้เรา มีอาการแบบ นอนกลางคืนปกติเเต่เวลาตื่นขึ้นมาไม่ว่าจะตื่นตี3 ตี4 ตี5 6โมงเช้า ความรู้สึกเราอยากนอนต่อ พยายามข่มตานอนเเต่
สมาชิกหมายเลข 6872905
ทำยังงัยดีคะ รู้สึกไม่สดชื่น อ่อนเพลียเหมือนไม่ได้นอน ขาดพลังงาน ไม่มีแรงกระตุ้นลงมือทำอะไรเลยค่ะ
ปัญหาคือตอนนี้ว่างงานแต่กำลังจะเปิดร้านอาหาร แต่รู้ตัวเองว่าไม่พร้อมทางด้านร่างกายคือตื่นสาย กลางวันก็ง่วงๆเพลียๆ ปรกตินอนเยอะ แต่ยังรู้สึกนอนไม่พอค่ะ มันเพลีย
สมาชิกหมายเลข 2962450
พ่อแม่รุ่นใหม่ มองลูกเป็นแหล่งความสุข
มีโอกาสคุยกับเด็กรุ่นใหม่ ที่มีพ่อแม่ Gen XY พ่อแม่ที่พร้อมที่จะเข้าใจ ไม่เคยตีลูก แต่คุณภาพของลูกๆ กลับไม่มากนัก ได้ข้อสรุปที่คล้ายกันเมื่อคุยกับเด็กๆ วัย 10 ข
สมาชิกหมายเลข 7873663
ขอคำแนะนำ สาเหตุคนชอบพูดตวาด และวิธีการรับมือครับ
ขอคำแนะนำ สาเหตุคนชอบพูดตวาด และวิธีการรับมือครับ อยากสอบถามเชิงจิตวิทยาครับ เวลามีคนที่อยู่ในตำแหน่งอำนาจ เช่น อาจารย์หรือหัวหน้างาน ใช้วิธีตะโกนหรือตวาดใส่ผู้
สมาชิกหมายเลข 4758555
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มนุษย์เงินเดือน
จิตวิทยา (Psychology)
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ข้อความช่วยเหลือครับ ทำงานที่บ้านแล้วขี้เกียจหนักมาก