มีแฟนใจร้อน ขี้โมโห ขี้หงุดหงิด มีวิธีรับมือยังไงค่ะ

สวัสดีค่ะ ก่อนอื่นบอกก่อนว่าเรามีแฟนใจร้อน ขี้หงุดหงิด ขี้โมโห ชอบระแวง ชอบคิดว่าเรามีคนอื่น เราก็ให้เช็คโทรศัพท์ตลอดนะคะ (ถึงแม้ว่าจะไม่ค่อยชอบบ้างบางครั้ง เพราะเรารู้สึกมันคือของส่วนตัว คือเอาไปเล่นได้นะเราไม่ได้ว่าอะไร) ขอบอกก่อนว่าเราไม่เคยนอกใจแฟนเลยแม้แต่ครั้งเดียวตั้งแต่คบมา เพราะเราทำแต่งาน หาแต่เงิน มีจุดมุ่งหมายในอนาคตแทบไม่มีเวลา เพราะทั้งงานหลักงานเสริมเยอะแยะไปหมด แต่แฟนเราก็ยังระแวกมากๆ ไปไหนเราก็แทบไม่ได้ไป เพื่อนก็ไม่ได้เจอ เที่ยวกลางคืนยิ่งแล้วใหญ่ ไม่ไปเลยเพราะส่วนตัวไม่ชอบอยู่แล้ว แค่ออกไปกินข้าวกับที่ทำงานก็โดนโทรตาม วิดีโอคอลยิกๆแล้วค่ะ เรารู้สึกไม่มีพื้นที่ให้ตัวเอง รู้สึกมันแคบไปหมด ถามว่ามีความสุขมั้ย ก็มีนะคะ แต่ไม่ตลอด บางครั้งก็รู้สึกกลัวมากๆในความใจร้อนของเค้าค่ะ ไม่รู้จะเกิดอะไรขึ้นวันไหน ยิ่งตอนขับรถยิ่งกลัวค่ะ ส่วนเราเป็นคนใจเย็นมาก ยิ่งเวลาเค้าร้อน เราจะเงียบและนิ่งไปเลยค่ะ บวกกับเราเป็นคนไม่ค่อยพูด เวลาทะเลาะกันแฟนชอบเค้น ชอบถามจี้ให้ตอบให้ได้ บางทีเราไม่ได้เป็นอะไร แฟนก็ชอบถามว่าเป็นอะไร และคิดว่าเราเป็นอะไร บางครั้งเราก็รู้สึกตัวเองตัวเล็กมากๆเวลาอยู่กับเค้า เวลาจะอธิบายอะไร ก็จะหาว่าเถียง หาว่าอ้างบ้างแหละ บางครั้งเราก็รู้สึกอยากอยู่คนเดียว บางครั้งบอกตรงๆว่าเบื่อมาก เหนื่อยมาก ถามตัวเองว่าทำงานก็เหนื่อยมากแล้ว ทำไมต้องมาเหนื่อยกับคนอื่น เราควรได้รับความเข้าใจ ความสบายใจหรือเปล่าในชีวิต แต่ถ้าถามว่ารักมั้ย ก็รัก รักมากถึงได้ทนมาขนาดนี้ ชอบเก็บไปร้องไห้คนเดียว ยิ่งอึดอัดเราก็ยิ่งเงียบ ยิ่งไม่พูดเลยค่ะ ใครพอมีวิธีจัดการ หรือรับมือ แก้ไขยังไงบ้างค่ะ ขอบคุณค่ะ😪