ใครเคยเป็นคนขี้นินทาบ้าง

ตามหัวข้อเลยค่ะ

แล้วสามารถเลิกเป็นคนขี้เม้าท์ได้มั้ย
เลิกยังไง ? แชร์วิธีกันหน่อยค่ะ

รู้สึกว่าเม้าท์ไปแล้วเป็นหมาหัวเน่าทีหลังแล้วเหมือนมาคิดได้
อยากเปลี่ยนนิสัยตัวเองค่ะ