เครียด กังวล เข้ามหาลัย ไปอยู่หอคนเดียวทำยังไงดี

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ อีกไม่กี่เดือนตะเข้ามหาลัยแล้ว แต่เรากังวลกับการไปอยู่หอคนเดียวมากๆ ด้วยความที่ไปเรียนต่างจังหวัดค่ะ เป็นที่ที่ไม่เคยไปมาก่อนเลย และเราเป็นโรคแพนิคค่ะเลยจะมีความเครียดและกังวลมากกว่าปกติ ไปอยู่ที่นู้นไม่มีคนรู้จักเลย ส่วนตัวเป็นคนติดบ้านติดครอบครัวมากค่ะ พอรู้ว่าจะห่างกับเขาก็กลัวขึ้นมา กลัวไปทุกอย่างเลยค่ะ กลัวว่าเขาจะเป็นอะไรไป กลัวอยู่ไม่ได้ ทำยังไงดีคะ 😢