หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นคนนอนตื่นง่าย?
กระทู้คำถาม
คือเราเป็นคนที่ตื่นง่ายมากอะคะ ง่ายถึงแบบมีคนตื่นเราก็จะตื่นตามและทุกๆครั้งที่เราพยายามข่มตาหลับมันไม่ได้ช่วยให้เราหลับเลยคือเราอยากตื่นสายแบบคนอื่นบ้างอะคะ บางครั้งเป็นวันหยุดเสาร์-อาทิตย์เราก็จะตื่นตี4ตี5อะคะทั้งๆที่วันนั้นเป็นวันหยุด อยากขอวิธีทำให้ตื่นสายหน่อยคะ!!
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนไม่หลับทำไงดี
สวัสดีค่ะคือเรามีอาการนอนไม่หลับค่ะ คือเดี๋ยวจะอธิบายเลยนะคะ ตอนวันศุกร์ที่26เราตื่นมาก็บ่สยโมงครึ่งแล้ว แล้วก็มานอนหลับอีกทีก็ตอน7โมงเช้าของวันเสาร์ที่27ตื่นมาตอน11โมงเพราะเพื่อนมาเรียก ตอนนี้ตี1แล้ว
สมาชิกหมายเลข 4500405
นอนหลับไม่สนิท
นอนหลับไม่สนิท เรารู้สึกว่าเราฝันเยอะเกินไปอะคะตื่นมาแล้วเหมือนรู้สึกเหมือนว่ายังไม่ได้นอนนี่เช้าแล้ว การนอนที่ปกติของเราวันไหนนอน4ทุ่มถึงเที่ยงคืนหนูจะตื่นประมาณ7โมงเช้าเวลาปกติ แต่ช่วง3อาทิตย์ที่ผ่
สมาชิกหมายเลข 4970068
ทำยังไงดีคะ อยากมีห้องส่วนตัวที่เป็นห้องส่วนตัวจริงๆ
พอดีห้องนอนเรา เป็นห้องที่มีห้องน้ำและประตูห้องน้ำมี2บาน ประตูจะทะลุไปทางห้องคุณยายได้ คือใช้ห้องน้ำร่วมกันค่ะ ยายจะตื่นไปขายของตี3ของทุกๆวัน ไม่มีวันไหนเลยที่ยายเข้าห้องน้ำแล้วไม่เปิดประตูมา ถ้าเรายั
สมาชิกหมายเลข 8743638
ผีบ้า วันฮาโลวีน
ผีบ้า วันฮาโลวีน วันเสาร์ที่ 1 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568 วันฮาโลวีนผ่านพ้นไป ทิ้งไว้เพียงเสียงหัวเราะและเงาแห่งความหลอนค่ำคืนที่ผีออกล่ากลายเป็นตำนานบทใหม่ของความบ้าคลั่งใต้แสงจันทร์เย็นยะเยือก วิญญาณที่หลั
สมาชิกหมายเลข 2148931
ปัญหาสามีติดเกมหนักมากตอนนี้เป็นเวลา1เดือนกว่าค่ะขอคำปรึกษา
สวัสดีค่ะเรากับสามีปกติไม่ค่อยได้คุยกันแม้จะอยู่ด้วยกันทุกวันเพราะเราเคยพยายามคุยเรื่องนั้นเรื่องนี้กับเขาแต่เขาไม่เคยรับฟังเลยค่ะ เราจับได้ว่าสามีเล่นการพนันออนไลน์เสียเงินไปเยอะมากหามาด้วยกัน3-4ปีเ
สมาชิกหมายเลข 9106755
วันทำงานไม่อยากตื่น วันหยุดตื่นเช้ามาก คือได้แต่ตั้งคำถามในใจว่าทำไมๆ ละคำตอบคืออะไร
สวัสดีคะพี่ๆ มีคำถามค้างคาใจมานานหลายปี ไม่มีคำตอบให้ตัวเองสักที เลยลองมาถามพี่ๆดูว่าใครเป็นแบบนี้บ้าง . . . คือ วันจันทร์-เสาร์ ต้องไปทำงานคะ จะตั้งนาฬิกาปลุก ไว้หลายๆเวลา เวลานาฬิกาดัง จะรู้สึกว่า.
สมาชิกหมายเลข 3061826
"Insomnia"มีปัญหาการนอน
ช่วงหัวค่ำเริ่มง่วง อุตส่าห์พยายามฝืนนอนเกิน ๔ ทุ่ม บางคืนก็ ได้ถึง ๕ ถ้านอนวทุ่ม แต่ไปตื่นตอน ตี ๒ ทุกคืน บางทีก็พยายามพลิกไปมา ให้ข่มตาหลับลง ทั้งสวดมนต์ อ่านหนังสือ เล่นเน็ต(อันนี้จะตาสว่างก็จริงแต
offey
ผีอำ คือแบบนี้ใช่มั้ยคะ แล้วผีมีจริงไหม?
คือหนูเคยเป็นรอบที่สองของชีวิต ช่วงนี้ค่ะ เหตุเกิดจาก หนูเพลียจากการไปรร เลยกลับมานอนตั้งแต่5โมงเย็นยันตี2อ่ะพึ่งตื่น พ่อแม่ก็จะไปทำงานพอดี หนูหิวเลยหาอะไรกินจนเสร็จสับ ตอนนั้นพ่อแม่ก็ไปทำงานละ อยู่บ้
สมาชิกหมายเลข 9055794
แชร์ประสบการณ์นอนไม่หลับ 14 วัน ทำยังไงถึงหายเป็นปกติ โดยไม่ใช้ยา ภายใน 7 วัน
เกริ่นก่อน คือผมวิตกกังวลมาประมาณ 1 อาทิตย์ แล้วหาทางออกไม่เจอกับความคิดนั้น เลยตัดสินใจไปพบแพทย์ ได้พูดคุยปรับความคิด + ได้ยา Lorazepam 0.5 mg. มากิน ก็กินได้ประมาณ 1 อาทิตย์ บอกตรงๆว่าไม่ช่วยอะไรเลย
สมาชิกหมายเลข 7947725
กลอนแปด: เจ็บป่วย เวทนา เรื่องธรรมดาที่ทุกคนต้องเจอ
กลับมาบ้าน ได้กลิ่น ดินดอกไม้ เบิกบานใจ สดชื่น รื่นนาสา สุนทรียะ ด้วยเสียง สกุณา ทอดสายตา รอบกาย ผ่อนคลายใจ อยู่โรงบาล มานาน สามสี่คืน หลับหลับตื่นตื่น พักฟื้นไข้ หายใจเหนื่อย หอบหนัก เสมหะไอ รอดมาได
สมาชิกหมายเลข 7338737
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นคนนอนตื่นง่าย?