ทำไงไห้ลืมคนเก่าได้ค่ะ

คือเรื่องมันมีอยู่ว่าเราเคยคบกับผู้ชายคนหนึ่ง แต่ตอนนี้เราเลิกกันเป็นปีแล้ว เราพยายามไม่ติดต่อไม่ติดตามชีวิตของเขา แต่เราก็ยังทำใจไม่ได้ จน เมือไม่นานมานีเรารู้ว่าเขากำหลังจะแต่งงานคือเรารู้สึกทรมานมาก เรารู้ว่าเลิกกันแล้วอีกอย่างต่อไห้ยังคบกันอยู่ก็มีแค่เราทีรักเขา เพราะเขาไม่เคยรักเราเลยแบบมาหลอกมาเกาะกินมากกว่า แต่เราเชือมาตลดว่าสักวันเขาจะเห็นใจเราเขาจะเปลียนตัวเองเพือเราแต่มันก็แค่นั้นเหละ ยิ่งรู้ว่าเรารักก็ยิ่งทำรายจิตใจเรา ทั้งๆทีเราพยายามทำทุกอย่างเพื่อเขา รักแบบถ้าสั่งไห้ไปตายก็ไปเทนได้เลย แต่มันไม่เคยพอสำรับเขาเลย จนตอนนี้เราเลิกกัน เราเป็นโรคซึมเศร้าส้วนเขากลับมีชีวิตแบบมีความสุขมากเละก็กำหลังจะแต่งงานในไม่ช่า มันเป็นความรู้สึกทีทรมานมากสำหรับเรา เราเลยอยากถามว่ามีวิธีไหนทีทำไห้ลืมได้ไม่ค่ะ?ปล เรารู้ว่าระหว่างเรามันจบแล้ว รู้ว่าต้องตัดใจ แต่มันทำใจไม่ได้นี่สิ ตอนนี้เราเศร้าจนกินไม่ได้นอนไม่หลับผอมลงเกือบ10โลเลยอะ ไม่เข้าใจตัวเองเลยทั้งๆทีเขาไม่มีอะไรดีสักอย่างแต่ทำไม่ยังรักเละลืมไม่ลงงี บนโลกคงมีแค่เรามั่งทีงีเง่าขนาดนี😢😭😭