ก่อนนอนชอบคิดเรื่องแย่ๆ หรือเรื่องที่เคยผิดพลาดกันมั้ยคะ ?

เกริ่นก่อนนะคะ เราอายุ 24 คือเราเป็นคนนอนเร็ว เช่น2ทุ่ม(เพราะต้องนอนกับหลาน) ก่อนนอนเนี่ย เราจะนอนคิดเรื่องที่เคยทำผิดพลาด หวาดเสียว เช่น ขับรถประมาท(แค่ครั้งเดียว แต่ไม่มีใครได้รับบาดเจ็บหรือเกิดอุบัติเหตุนะคะ เกือบน่ะเพราะความประมาท แค่พิมพ์เล่าไปก็นึกภาพตามไปยังเสียว55555) หรือเรื่องแย่ๆ เช่น อุ้มหลานเกือบหล่นเพราะเด็กเล็ก 6เดือนชอบโน้มตัว หรือตอนยกหม้อน้ำร้อนเกือบหก หั่นมะนาวหวิดโดนมือ คือจะเป็นอะไรประมาณนี้อะค่ะ เรื่องเล็กๆน้อยๆ คิดซ้ำๆ วนไปมาแทบทุกคืน มันทำให้เราหวิว หยึ๋ย เสียวแบบหลับตาคิดในใจ(เชรี้ยยย ถ้าเกิดเป็นไรขึ้นมาทำไงวะ ถ้าเกิดหลานหล่นจะเป็นไงวะ พร้อมกับหน้าตาที่จะหลับตานึกแล้วก็บรื๋ยตัวเอง) มันยากมากที่จะไม่คิด คิดไปคิดมานู่นน เที่ยงคืนแล้วยังไม่หลับเลย พยายามหาวิธีทำให้นอนหลับตามในเน็ตต่างๆ คือตอนแรกได้ หลังๆ ไม่ได้ค่ะ พัง! พอจะนอนเอาล่ะภาพขับรถ ภาพอุ้มหลาน ที่มันฝังใจก็กลับมา มีอาการเสี่ยงอะไรมั้ยคะ หรือมีปมอะไรในใจ ไม่อยากคิดแล้ว มันเหนื่อยค่ะ มันบรื๋ยตัวเอง โทษตัวเองตลอดเลย แบบทำไมกูสะเพร่าวะ ถ้าเป็นไรขึ้นมาทำไงเนี้ย บรื๋ยยย แบบนี้ตลอดเลยค่ะ555555 อาจจะดูงงๆ ตลกๆ นะคะ เพราะ จขกท พูดไม่ค่อยรู้เรื่อง รู้อย่างเดียวคือไม่อยากคิดแล้ว ทรมานค่ะ T^T (มันมีอีกหลายเรื่องหลายเหตุการณ์ค่ะแต่มันเล็กๆ น้อยๆ บางทีดูคลิปอุบัติเหตุคนอื่นแล้วเอามาคิดเองก็มีค่ะ มันยิบย่อย กลัวเป็นบ้าค่ะคิดแล้วก็บรื๋ยๆๆๆ บ่นงึมงำคนเดียว55555)