ขอวิธีหายจากอาการอกหักแบบไม่ทันตั้งตัวหน่อยค่ะ หนักมาก รู้สึกหน่วงจะไม่สามารถทำอย่างอื่นได้เลย กลัวใจตัวเองคิดไม่ดีจริง

คือเราคบกับผู้ชายคนนึงมา 2 ปี กว่า มันดีมาก ดีทุกอย่าง 
เรามาบรรจุได้ที่นี่ เราก็เจอเขา เขาเป็นเพื่อนคนแรกของเรา 
คุยกันไปคุยกันมาปรึกษากันจนได้เป็นแฟนกัน
เราทั้งสองทำงานราชการทั้งคู่ เราก็อยู่บ้านพักครู เขาอยู่บ้านพักเขา
ไปมาหาสู่กันบ้าง  เดือนละ 2-3 ครั้ง ไม่ได้อยู่ด้วยกัน  
หรือถ้าเดือนไหนเขาว่างบ่อย เขาก็จะมารับเราไปทานข้าวเย็น
ไปดูหนัง ไปคาเฟ่ด้วยกัน แล้วมาส่งบ้านพักตลอด
มีอะไรก็ช่วยกันและกัน ทั้งเรื่องงานและเรื่องส่วนตัว 
ทุกเช้าที่เขาทำงานเราจะโทรปลุกเขาตลอด ว่างๆ ก็วิดีโอคอลกัน
เราทั้งสองคน วางตัวค่อนข้างจะดีในสายตาคนในสังคม 
เราค่อนข้างเรียบร้อย พูดเพราะ ไม่ค่อยแต่งตัวเยอะ แต่ก็แต่งบ้าง
ทำแต่งาน งานและงานและงาน และอยุ่กับเขา ให้เวลาเค้าเสมอ
เราไม่เคยเรียกร้องอะไรจากเขาเลย ทำตัวเป็นคนรักที่ดี
มีบ่นเขาบ้างเรื่องสูบบุหรี่ เรื่องพักผ่อนไม่เป็นเวลา ก็เพราะเป็นห่วง
วันสำคัญไม่เคยได้ของขวัญเราก็ไมเคยงอน ไม่เคยขอ
เพราะเขาก็มักจะพิมพ์ข้อความน่ารัก ๆ ส่งมาให้ตลอด
ระยะเวลา2ปีกว่าๆ เขาน่ารักมากกับเรา จนสองอาทิตย์ที่ผ่านมา 
เขาเริ่มหายไลน์ไม่ตอบ ทักไม่ตอบ โทรให้มารับก็ไม่มา
ทั้งๆ ที่ปกติโทรปุ๊ปมาปั๊ป ตอนนั้นเราร็แล้วว่ามันไม่เหมือนเดิม 
เรานอนร้องไห้เป็นอาทิตย์ จนไม่กี่วันที่ผ่านมา เราโทรหาเค้าถี่ๆ 
จนเขารับ เราถามว่าอยุ่ไหนคะ เขาบอกว่ามากินข้าวกับเพื่อน 
เราก็ถามว่าเพื่อนผู้หญิงผู้ชายเหรอ เขาก็บอกว่า ผู้หญิง...
เราอึ้งนิดนึงแล้ว พูดว่า นี่จะเลิกคุยกับเราแล้วใช่มั้ย 
เขาตอบว่า ประมาณนั้น.... เราตอบได้แค่ว่าโอเคค่ะ โอเค 
แล้วนิ่งไป ไม่ร้องไห้  ไม่อะไรเลยตอนนั้น กลับไปที่ห้องฟุบบนหมอนในหัวก็ตีกันมั่วไปหมด 
..
เราไม่รู้ว่าเราจะผ่านเหตุการณ์นี้ไปได้ยังไง ตั้งแต่เรามาอยุ่ที่นี่ เราก็มี แต่เขา 
จนวันนี้เขาไปซะง่ายๆ มันหน่วงมาก เราบล๊อกเฟส และไอจีแล้ว เหลือแต่ไลน์ 
เราตื่นมาก็เปิดไลน์ดู เผื่อเขาจะทักมา  แต่ก็ไม่มี  เรายังคิดถึงเขา
จะทำอะไรก็คิดถึงเขาตลอด .... ปกติเราเป็นคนสดใสร่าเริงมาก ๆ
วันนี้พี่ธุรการมาหาที่ห้อง คำแรกที่เขาทักคือ เป็นไรแฟนบอกเลิกมาเหรอหน้าเศร้าจังวันนี้
จนตอนนี้เรารู้สึกว่าเราไม่อยากอยุ่ที่นี่ ไม่อยากอยุ่กับความทรงจำเดิมๆ 
แต่มันทำไม่ได้ มันต้องอยุ่ 
.
พอจะมีวิธีไหนบ้างมั้ย ที่จะทำให้เราหายจากอาการนี้ 
เราอยุ่บ้านพักคนเดียว นอนคนเดียว กินคนเดียว  ไม่อยากเจอใคร ไม่อยากออกไปไหน
กลับจากงานก็เก็บตัว เรากลัวใจตัวเองมากจริงๆ  กลัวจะคิดอะไรไม่ดี 
เราหลับยากมาก สองคืนที่ผ่านมาเราต้องกินยาแก้เมารถเพื่อจะให้หลับง่ายๆ 
เราไม่เคยรักใครแบบนี้มาก่อน วางแผนกันไว้เยอะมาก แต่โดนเทแบบไม่ทันตั้งตัว ช่วยหน่อยได้มั้ยคะ
ช่วยให้เราหลุดพ้นมาจากตรงนี้หน่อย  
.
หรือพอจะมีแอพที่คุยกับคนไม่รู้จัก คนที่ไม่รู้ภูมิฐานชีวิตของกันและกัน  พอจะมีแนะนำมั้ย
เราอยากคุยหรือระบาย เราไม่อยากคุยกับคนใกล้ตัว เราไม่อยากให้เขาถามว่าทำไมถึงเลิกกัน เราคงตอบไม่ได้  
และเรากลัวเขาจะเอาไปพูดต่อ เรายังไม่อยากให้ใครรู้เยอะ อยากขอเวลาทำใจก่อน 
.
ขอบคุณล่วงหน้านะคะ