"รำคาญ" คำสั้นๆที่แฟนควรหรือไม่ควรพูดใส่ไหมเวลาไม่เข้าใจกันหรือเวลาทะเลาะกัน

เรากะแฟนอยู่ด้วยกันมาสักพักใหญ่ๆแล้วทะเลาะกันบ่อย ไม่เข้าใจกันบ่อย  ทุกครั้งที่กลับจากทำงานเราจะเข้าไม่กอดไปหอมเค้าเพื่อคลายความเหนื่อยมาทั้งวัน อ้อนบ้างเวลาเหนื่อย  แต่เค้ากลับมาจากทำงานไม่เคยแหมแต่จะเดินมาหาเรา ถอดเสื้อผ้า ล้างหน้าล้างตาแล้วนอนเอนหลัง เล่นเกมไม่สนใจเราเลย  เคยคุยกับเค้าว่าทำไมเธอไม่ทำเหมือนที่เราทำบ้าง เธอเห็นเราแล้วไม่อยากกอดอยากหอมเพื่อให้หายเหนื่อยบ้างหรอ  คำตอบคือ.. ไม่.. เราเหนื่อยอยากพักเวลาเราเหนื่อยอย่ามายุ่งกับเรา.... จึ่ง...! ไปไม่เป็นสิค่ะ เสียใจร้องไห้เพราะเราหวังว่าเค้าจะเห็นเราแล้วหายเหนื่อย  หลังๆมาเราก็ไม่สนใจค่ะ พยายามดึงสติ จนล่าสุด เข้านั่งทำงานอยู่แล้วเรานั่งเล่น​โทรศัพท์​ตามประสาเพื่อรอเข้านอนด้วยกัน  พอเค้าทำงานเสร็จ​เค้าก็ดูบอล  เราก็เลยออกไปหาไรกินข้างนอกเพราะเวลา ผช ดูบอลมันต้องไม่สนอะไร  เราออกด้วยความเบื่อของคนที่ทำไรก็ขัดหูขัดตา ความที่เค้าไม่สนใจ  แล้วพอเข้าบ้านมาก็ทะเลาะกัน จนพูดคำนี้ขึ้นมา  ว่ารำคาญอะไรกันหนักหนา  นั่งทำงานอยู่ก็เล่น​โทรศัพท์​เสียงดังจนต้องเปิดโทรศัพท์​ดูอันอื่นเพื่อกลบเสียงเนี้ย... รำคาญ บลาๆๆๆๆๆ  อินี้... สตั้นมาก😳 เจ็บ​ปวดมาก😣 ร้องไห้หนักมาก 😭😭คือคำนี้มันไม่ควรพูดรึป่าวกับคนที่อยู่ด้วยกันไม่ว่าใครก็ตาม  
   เจอเหตุการณ์​แบบนี้เราควรจะเดินต่อไหม หรือ เราควรกลับมามองตัวเองว่าทำอะไรต่อดี ขอคำแนะนำสำหรับการใช้ชีวิตต่อไปให้ไม่เจ็บปวดหน่อยค่ะ