การชาร์จแบตฯไอโฟน 12 ให้อยู่ระหว่าง 30% - 80% ช่วยยืดอายุแบตได้จริงหรือคับ

ตอนซื้อมาจากศูนย์ ปริมาณแบตมีอยู๋ 78% พอถึงบ้านผมก็จัดเต็มชาร์ตให้เต็ม 100% ไปเลย
อยากรู้ว่า
1. ไอโฟนที่เพื่อนๆใช้งานและชาร์ตให้อยู่ราวๆ 30-80% ไหมครับ
2. ควรชาร์จให้เต็ม 100% เดือนละครั้งจริงไหมครับ
3. ควรใช้งานแบตให้หมดแล้วชาร์จใหม่ 0 - 100 % ทุกๆ 3 เดือน จริงไหมครับ

ขอบคุณข้อมูลล่วงหน้าด้วยนะครับ