เราอยากพยายามทำตัวไม่ให้งี่เง่า เริ่มฝึกยังไงดีคะ?

เรามีแฟน เรา 23 เค้า 28 เค้าค่อนข้างเป็นผู้ใหญ่กว่าเราเยอะเลยค่ะ ทั้งนิสัย ความคิด การพูด หรือเรื่องปกติทั่วไป เราเป็นลูกคนเล็ก เอาแต่ใจนิดนึงเหมือนกันค่ะ55555 

เข้าเรื่องเลยค่ะ เวลาทะเลาะกัน (ยังไม่แต่งงาน ไม่เคยอยู่ด้วยกันนะคะ) เวลาคุยโทรศัพย์กัน เค้าพูดอะไร ให้เราไม่พอใจ เราชอบไม่อยากคุยแล้วค่ะ อยากวาง อยากนอนแล้ว จริงๆไอที่เค้าพูดมันก็ถูกของเค้านะคะ แต่เหมือนเราชอบเซ็ง อยากหนี อยากนอน เค้าก็บอกมีอะไรก็คุยกัน จะได้เข้าใจ เรารู้ตัวค่ะ ว่าเราผิดเอง (แต่ตอนหลังสำนึกได้ เราขอโทษทุกครั้งนะคะ) จะพยายามยังไงดีคะ? ไม่อยากเป็นอย่างนี้เลย เรากลัวเค้าจะเบื่อเรา ไม่อยากทำตัวไม่น่ารักแบบนี้ แต่บางทีอารมณ์มันพาไป5555 

ขอคำแนะนำคนในพันทิปหน่อยค่ะ สำหรับเรื่องอื่นด้วยก็ได้นะคะ เรื่องงี่เง่า งอนๆอะไรแบบนี้555 เราอยากฝึกจัดการอารมณ์ตัวเอง ขอบคุณค่ะ