ทำยังไงถึงจะเลิกส่องคนเก่ากับแฟนใหม่เขา?

(เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นที่ต่างประเทศ) เมื่อ 4 ปีก่อนเจอผู้ชายต่างชาติคนหนึ่ง ผมblond ตาฟ้า ใส่แว่น ขาว หุ่นดี เสป็คมาก เจอกันในapp หาคู่ เราคุยกันเดือนกว่าๆ ก็นัดเจอกัน ใช้เวลา3วันอยู่ด้วยกัน ทุกอย่างเป็นไปด้วยดี แบบดีมากกกก เป็นช่วงเวลาที่ดีมากกก แต่พอกลับถึงบ้านเขาก็หาย ทักไปก็ไม่ตอบ 2 อาทิตย์ต่อมาเขาตอบกลับมาว่า "ผมรู้สึกสับสนกับความรู้สึกตัวเอง เพราะผมทำงานที่เดียวกันกับเแฟนเก่า คุณควรไปเจอคนที่ดีกว่านี้" เราก็ตอบไป " ok" ตอนนั่นเราก็เสียใจเป็นเดือน แต่ก็ต้องไปต่อ ผ่านไปปีกว่าเราก็มีแฟนและไม่ได้นึกหรือคิดถึงเขาแม้แต่นิดเดียว อีก 2ปีต่อมา เรากก็มีแฟนใหม่(แฟนปัจจุบัน) ซึ่งแฟนคนนี้มีลักษณะคล้ายคนที่เคยคุยมาก และ เป็นคนดีมาก รักเรามาก เมื่อปีที่แล้วบังเอิญเขาไปเห็นในแชทเก่ากับคนที่เราเคยคุย ก็เลยกะว่าจะไปส่องเล่นๆ แต่คือเขาได้ไปขึ้นสถานะกับผู้หญิงไทยอีกคนที่เป็นเพื่อนที่ทำงาน ตอนที่เราคุยกันเมื่อ 4 ปีที่แล้ว ผู้ชายก็เคยเล่าให้ฟังว่ามีพนักงานมาใหม่เป็นคนไทยและก็ไปตกปลานั่นนี้กัน ก่อนที่เราจะนัดเจอกัน แล้วไปดูวันที่เขาขึ้นสถานะไม่ถึงอาทิตย์หลังเขากลับบ้านหลังจากเจอเรา วันนั้นรู้สึกว่า ทำไม่เขาต้องมาเจอเราด้วย? แล้วเกิดคำถามมากมายในหัว แล้วตอนนี้ก็ส่องเขาไม่หยุด ทั้งผู้ชาย ทั้งแฟนเขา พยายามจะปล่อยผ่าน ไม่คิดก็ทำไม่ได้ คิดว่าตัวเองไม่ดีพอเขาจึงไม่เลือกเรา เคยถึงกับคุยเรื่องนี้กับแฟนคนปัจจุบัน แล้วเขาก็ให้คำปรึกษาแนะนำดีมาก แต่ก็หยุดคิดไม่ได้อยู่ดี ทำยังไงดีคะ?