อยากทราบวิธีแก้ง่วงแบบเห็นผลของแต่ละคนเพื่อใช้เป็นแนวทางหน่อยค่ะ

สังเกตตอนยังทำงานประจำ ทุกคนจะมียาดม ยาหม่องสูตรต่างๆ วางบนโต๊ะกันทุกคน มีน้องคนนึงมีเป็น 10 อัน เปิดลิ้นชักมา นึกว่าขายยาหม่องเป็นอาชีพเสริม แล้วจะชอบยกขึ้นมาดม มาสูดดมกันทั้งวัน จนจขกท. แซวน้องๆในท

ตอนแรกก็กะจะ move on เรื่องการนอนหลับไปได้แล้วนะ แต่ช่วงนี้ได้ดูคลิป ได้อ่านรีเสิร์ชทั้งของไทย ของต่างชาติ เรื่องการนอนหลับมามายมายก่ายกอง 5555 อ่านเจอมาว่า คนที่นอนหลับปกติ มักจะหลับภายใน 5-20 นาที

เมื่อวานสดๆร้อนๆเลยครับ เพื่อนในแผนกผม มันง่วงมากไม่รู้ว่าไปทำไรมา ง่วงแบบอยู่ไม่ได้แล้ว ต้องนอนเท่านั้น มันเลยแอบหลับในแผนก แต่ไม่ได้หลับที่โต๊ะมันนะครับ มันไปหลับใต้โต๊ะเจ้านายเลย มันคงคิดว่าที่ๆอ

สวัสดีครับ ตอนนี้ผมประสบปัญหาง่วงนอนขณะงานมาก จนบางทีฝืนตัวเองไม่ได้หัวฟาดโต๊ะไปหลายครับ ปกติผมจะเข้านอนประมาณเที่ยงคือ ถึงตีสองแล้วแต่ ตื่นประมาณเจ็ดโมงครึ่งถึงแปดโมงครึ่ง ผมพยายามลองทั้งกาแฟ ลูกอม

ถ้าต้องนั่งเฉย ๆ ประมาณ 3 - 4 ชั่วโมง ห้ามพกโทรศัพท์มือถือ ห้ามนำหนังสือใด ๆ เข้าไป ไม่มีขนม ของขบเคี้ยว ลูกอม ยาดม ยาหม่อง น้ำดื่มก็ห้ามนำเข้าไป ทำอย่างไรจึงจะไม่ง่วงคะ

แล้วมันกระตุกแรงมากเลยนะครับ บางทีทุบโต๊ะ ทุบคีย์บอร์ด บ้างก็ขาไปเตะโต๊ะ ไม่รู้ว่าใครเคยเป็นบ้างหรือป่าวครับ ถ้าเคยกระตุก อยากรู้ว่าคนที่เคยกระตุกจะกระตุกเหมือนกันไหม มีวิธีแก้ไหมครับ อันนี้ลองถามดูเผ

มีหลายครั้งที่ผมต้องทำงานหรือบางครั้งก็ดีดปั่นงานตอนดึกๆ แต่ทำไปได้ซักพักมันชอบง่วงแล้วเผลอหลับคาโต๊ะตลอดเลยครับ เป็นคนไม่ดื่มกาแฟและไม่ชอบรสชาติกาแฟ เลยหันไปพึ่งเครื่องดื่มชูกำลังและมันก็ทำให้ไม

จขกท.เป็นคนชอบเผลอหลับในเวลาที่สำคัญๆบ่อย ลองกินกาแฟทั้งแบบขมสุดๆก็เอาไม่อยู่ ในที่สดผมก็ค้นพบวิธีที่ทำให้ไม่ง่วงนอนในบบฉบับของผมก็คือ................... อ่านกระทู้เรื่องผีครับ พออ่านเสร็จอารมณ์ง่ว