นอนปกติ สะดุ้งตื่น เพราะตัวร้อน

เปิดพัดลมนอนแล้วลืมห่มผ้า ตื่นเช้ามา เกือบเป็นไข้ --' หายใจไม่ออก ตัวร้อนๆ หนาวสั่นทั้งคืน แต่มันหลับแบบเหนื่อยๆเพลียๆ เลยไม่มีแรงดึงผ้าห่มมาห่ม

เรื่องมีอยู่ว่า ตอนนี้ผมอายุ21 กำลังเรียนอยู่ ทำงานไปด้วย ส่วนมากไปทำงานว่างก็จะเข้าไปเรียนแบบดูคลิปย้อนหลังบ้าง แต่ประเด็นไม่ได้อยู่ตรง นี้ เวลาใช้ชีวิต ผมคือ14:00-23:00ทำงาน แต่กว่าจะถึงห้องก็ประมาณ

เราจะติดผ้านวมมากกก จะหน้าร้อนหน้าหนาวก็จะห่มผ้านวมตลอด (มันหนักดีอชอบ..-..-) เราจะห่มตั้งแต่ปลายเท้าถึงต้นคอ ไม่ว่าจะแขน ขา เท้า ต้องอยู่ใต้ผ้าห่มหมด (แอบบร้อนเหมือนกัน) จะมีแค่ส่วนหัวเท่านั้นที่อยู่

มีใครเจอปัญหาที่ก่อนนอนต้องเอาขาออกจากผ้าห่มเพราะร้อนเท้า พอหลับก้อจะฝันร้ายแบบเชิงเจอสัตว์หรือบางสิ่งที่ขยะแขยงบุกตัว เช่น ปีเตอร์!!!! พอสะดุ้งตื่น ก้อยังพอจำได้ และเริ่มรู้สึกตัวว่าหนาวไปทั้งตัว

เป็นคนที่พอจะนอน อาบน้ำเสร็จ ทาครีมแล้ว จะชอบฉีดน้ำหอมในห้องนิดนึงน่ะค่ะ นิดเดียวนะ พอให้มีกลิ่นบางๆ พอ เราว่า กลิ่นหอมๆ ที่เราชอบ มันช่วยให้หลับสบายนะคะ จริงๆ แล้วผ้าห่มนวม หมอน ก็หอมอ่อนๆ แล้วแห

หนูมีอาการนอนไม่ค่อยหลับ พอหลับมักสะดุ้งตื่นมาร้องไห้เสมอเลยค่ะ และมีอาการเครียด พอหนูเครียดก็มักชอบทำร้ายตนเอง ชอบจิกมือ จิกแขน ตบหน้า ตบหัว หรือจะหนักหน่อยก็คงเป็นเอามีดคัตเตอร์กรีดข้อมือ ถามว่ารู้ต

คือเราเป็นคนที่นอนผวา เหมือนกลัวอะไรบางอย่าง รู้สึกว่าพอจะเคลิ้มหลับแล้วจิตใต้สำนึกไม่ยอมให้หลับ ฝืนตัวเองให้สะดุ้งตื่นบ่อยครั้ง เหมือนกลัวว่าถ้าหลับไปแล้วจะไม่ตื่นอะไรแบบนี้อะคะ เราทรมานมากไมม่รู้ทำไ

ครั้งหนึ่งเราเคยเป็นอาการคล้ายๆผีอำเลยค่ะ ป.ล. ปกติเป็นคนที่ชอบนอนดึกอยู่แล้วเพราะตื่นสายและนอนช่วงบ่ายๆด้วยค่ะ มีวันหนึ่งเรานอนไปตอนนั้นน่าจะประมาณเที่ยงคืนถึงตี1อะค่ะ นอนกับน้องสาว เรานอนหันหลังใส่ป

ปกติก็เป็นคนที่ไม่ชอบกลิ่นบุหรี่อยู่แล้ว เพราะมันไม่ได้หอมนะ มันเหม็น แล้วยิ่งมีรายงาน และข่าวออกมาว่า ควันบุหรี่ มีส่วนทำให้เกิดโรคมะเร็งปอด โรคปอดอักเสบ โรคถุงลมโป่งพองเพิ่มขึ้น (ร่วมกับปัจจัยอื่นๆ

ผมอยากสอบถามผู้รู้ว่าการนอนผมเก้าอี้มันผิดมากเลยหรอครับคือเมื่อคืนผมนั้งดูไลฟ์อยู่แล้วผมเผลอหลับไปบนเก้าอี้พอแม่ผมเห็นแม่ผมก็โยนผ้าห่มมาใส่หัวผมจนผมสะดุ้งตื่นแล้วแม่ก็บ่นผมเพราะผมไปนอนอยู่บนเก้าอี้แต่