นอนปกติ สะดุ้งตื่น เพราะตัวร้อน

เปิดพัดลมนอนแล้วลืมห่มผ้า ตื่นเช้ามา เกือบเป็นไข้ --' หายใจไม่ออก ตัวร้อนๆ หนาวสั่นทั้งคืน แต่มันหลับแบบเหนื่อยๆเพลียๆ เลยไม่มีแรงดึงผ้าห่มมาห่ม

สวัสดีครับกระทู้อาจจะดึกหน่อยนะครับ เหตุการณ์​สดๆร้อนๆเลยครับคือ ผมกำลังนอนดูหนังอยู่แบ้วทีนี้มีอาการง่วงจัดจนรู้สึกว่าเริ่มจะวูบจนกำลังจะหลับไปแต่อยู่ตัวผมก็สะดุ้งพร้อมกับออกเสียงในลำคอดังมากครับ เสี

ส่วนของตัวเองมีอยู่1อย่าง ที่อยากลองเปลี่ยนดูบ้าง แต่ไม่สามารถทำได้คือ หลังจากตื่นนอนตอนเช้า ต้องพับผ้าห่ม จัดผ้าปูเตียงให้เรียบ วางหมอนให้เป็นระเบียบ แล้วคลุมผ้าคลุมเตียง. ทำแบบนี้มาตั้งแต่เด็กๆที่แม

เราจะติดผ้านวมมากกก จะหน้าร้อนหน้าหนาวก็จะห่มผ้านวมตลอด (มันหนักดีอชอบ..-..-) เราจะห่มตั้งแต่ปลายเท้าถึงต้นคอ ไม่ว่าจะแขน ขา เท้า ต้องอยู่ใต้ผ้าห่มหมด (แอบบร้อนเหมือนกัน) จะมีแค่ส่วนหัวเท่านั้นที่อยู่

มีใครเจอปัญหาที่ก่อนนอนต้องเอาขาออกจากผ้าห่มเพราะร้อนเท้า พอหลับก้อจะฝันร้ายแบบเชิงเจอสัตว์หรือบางสิ่งที่ขยะแขยงบุกตัว เช่น ปีเตอร์!!!! พอสะดุ้งตื่น ก้อยังพอจำได้ และเริ่มรู้สึกตัวว่าหนาวไปทั้งตัว

หนูมีอาการนอนไม่ค่อยหลับ พอหลับมักสะดุ้งตื่นมาร้องไห้เสมอเลยค่ะ และมีอาการเครียด พอหนูเครียดก็มักชอบทำร้ายตนเอง ชอบจิกมือ จิกแขน ตบหน้า ตบหัว หรือจะหนักหน่อยก็คงเป็นเอามีดคัตเตอร์กรีดข้อมือ ถามว่ารู้ต

คือเราเป็นคนที่นอนผวา เหมือนกลัวอะไรบางอย่าง รู้สึกว่าพอจะเคลิ้มหลับแล้วจิตใต้สำนึกไม่ยอมให้หลับ ฝืนตัวเองให้สะดุ้งตื่นบ่อยครั้ง เหมือนกลัวว่าถ้าหลับไปแล้วจะไม่ตื่นอะไรแบบนี้อะคะ เราทรมานมากไมม่รู้ทำไ

สวัสดีค่ะ เราอยู่ปี 1 กำลังจะขึ้นปี 2 นะคะ เรื่องมีอยู่ว่า … เมทเรา สามคนไม่มีใครขัดห้องน้ำกับห้องส้วมเลย มีแต่เราขัดคนเดียวมาหลายเดือนแล้ว แถมพวกเขายังไม่รักษาความสะอาดอีก เราต้องรีบนอนไวเพราะ