ร้องไห้อาทิตย์4-5ครั้งนี่ปกติไหม

ช่วงหนึ่งผมนอนไม่หลับแทบทุกคืนเพราะเสียงในหู ยิ่งเงียบ เสียงยิ่งชัด จนเริ่มคิดไปไกลว่าอนาคตจะใช้ชีวิตยังไง ตอนนั้นผมหาข้อมูลแทบทุกที่ เพราะความกลัวมันหนักกว่าตัวเสียงเสียอีก สิ่งที่ช่วยผมจริง ๆ ไม่ได้

บ่อยๆครั้งที่เราเอาเเต่ร้องไห้โดยไม่มีเหตุเเละผล เรามักร้องไห้ในห้องน้ำที่ทำงาน เเละตอนเย็นกขณะขับรถกลับบ้าน เราไม่ได้รู้สึกว่ามันไม่มีความสุขอะไรขนาดนั้นเราเเค่เฉยๆกับทุกอย่างงานที่หนักหน่วงเราก็ทำเต

อยู่ๆก็มีอาการนอนไม่หลับไม่อยากกินข้าวแล้วก็ไม่หิวด้วยค่ะอยู่ๆก็เศร้าขึ้นมาทั้งๆที่ไม่ได้มีเรื่องเศร้าอะไรเลยหรือบางทีก็คิดเรื่องเศร้าแล้วก็ร้องไห้ออกมาเลยวันละหลายรอบมากหนักสุดคือนั่งกรี๊ดบยอนอูซอกอย

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากทราบว่าอาการแบบที่เราเป็นอยู่นี้มีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้าไหม ตอนนี้กลัวไปหมดเลยค่ะ - หลักๆเลยคือ กลางคืนนอนไม่หลับ หลับอีกทีก็ประมาณตี2-ตี4 ตื่นประมาณ 7 โมงเช้า หลับๆตื่นๆ หรือหลับแล้

ตอนนี้เราพึ่งคลอดลูกได้ไม่ถึงเดือน ไม่รู้อยู่ในช่วง babyblue ด้วยไหม มันมีความคิดทุกวัน ที่คิดถึงชีวิตตอนที่ไม่มีลูก บางทีคิดว่าให้เรานอนหลับไปเลยไม่ตื่น ตอนนี้เรามีทั้งพี่เลี้ยง 1 แม่บ้าน 1 แต่ยังรู

คือเราแอบชอบผช.คนนึงมาสักพักแล้วค่ะ ประมาณ2เดือนนิดๆได้ ( ​ต้องบอกก่อนว่าเราเจอเค้าที่สถานที่บันเทิงค่ะ เค้าเป็นเด็กเสริฟ ) พื้นฐานเลยอาจจะต้องเทคดีๆ หลังจากวันแรกที่เรารู้จักและแลกคอนแทค เราเหมือนส

ช่วงนี้นอนไม่หลับเลยครับ น่าจะเกี่ยวกับความเครียดหลายๆเรื่อง ยิ่งช่วงโควิดนี้ยิ่งเครียดครับเพราะไม่มีงานพึ่งจบใหม่ จบมาก็เคว้ง ไม่รู้จะเดินทางไหนต่อ พอปิดตาจะนอนมันก็มีเรื่องเข้ามาในหัวเยอะมาก เยอะจนบ

คือเราเป็นคนที่ค่อนข้างอ่อนไหวกับคำพูดคนอื่นค่ะ บางที พ่อแม่ด่านิดนึงก็ร้องไห้ละ บางทีพูดเรื่องที่เกี่ยวกับกับตัวเอง อยู่ๆเสียงก็เริ่มสั่น น้ำตาเริ่มไหล ดูรายการ หรือดูอะไรเศร้าๆก็ร้องไห้  บางทีน

หนูเป็นโรคซึมเศร้ามา 8-9 ปี ไปหาหมอและทานยามาโดยตลอด จนอาการดีขึ้น หมอก็มีการปรับตัวยาให้เบาลงในช่วงปีที่แล้ว จากที่ต้องกินยานอนหลับทุกคืน ทุกวันนี้หมอบอกว่าถ้านอนหลับไม่ต้องกินก็ได้ ถ้าวันไหนนอนไม่หล