หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีนอนไม่หลับ
กระทู้คำถาม
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาวัยรุ่น
นักศึกษา
อย่างที่บอกเลยค่ะ เป็นเด็กหอนอนทั้งวันพอกลางคืนนอนไม่หลับอาจเพราะนอนกลางวันมาก ใครมีวิธีแก้ปัญหานอนไม่หลับมาแชร์หน่อยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีวิธีแก้ นิสัยนอนหลับยากไหมคะ
...คือติดนิสัยนอนเช้า ชินอะคะ แล้วอยากเปลี่ยนให้เราหลับเร็วๆ มีวิธีแก้ไหมคะ #ขออนุญาตแท็กนะคะไม่รู้จะแท็กห้องไหน ขอบคุณล่วงหน้านะคะ🙏
สมาชิกหมายเลข 4259160
แนะนำวิธีการนอนหลับง่ายขึ้นหน่อยค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือไม่ได้นอนมา4วันแล้วค่ะเนื่องจากนอนไม่หลับ ช่วยแนะนำวิธีนอนให้หลับหน่อยค่า ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ🙏🙏
สมาชิกหมายเลข 5465994
นอนไม่หลับทำไงดีคะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราเป็นคนที่นอนไม่หลับเลยพอตอนจะนอนชอบคิดนู้นนี่อยู่เรื่อยเลย (ส่วนใหญ่เล่นโทรศัพท์😅)ขอวิธีแก้หน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6342806
นอนไม่ค่อยหลับ
ใครมีวิธีทำให้นอนหลับบ้าง นอนไม่หลับยากมาก หรือเวลานอนบางทีก็ชอบตื่นขึ้นมาตอนดึกๆรุ้สึกตัวตลอด ใครพอมีวิธีแก้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 4977162
นอนไม่หลับ
เรานอนไม่หลับมาหลายคืนแล้ว ไม่รู้ว่าเป็นเพราะอะไรปกติเราเป็นคนหลับง่ายนะคะแต่นี่มันเป็นเพราะอะไรเราไม่แน่ใจเหมือนกันออาจจะนอนดึกติดต่อกันหลายคืนเลยทำให้นอนพอเรา
สมาชิกหมายเลข 6458840
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
ตื่นแล้วนอนต่อไม่หลับ อยากนอนต่อๆมากแต่นอนไม่หลับทำไงดีคะ
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ คือช่วงนี้เรา มีอาการแบบ นอนกลางคืนปกติเเต่เวลาตื่นขึ้นมาไม่ว่าจะตื่นตี3 ตี4 ตี5 6โมงเช้า ความรู้สึกเราอยากนอนต่อ พยายามข่มตานอนเเต่
สมาชิกหมายเลข 6872905
ทำยังงัยดีคะ รู้สึกไม่สดชื่น อ่อนเพลียเหมือนไม่ได้นอน ขาดพลังงาน ไม่มีแรงกระตุ้นลงมือทำอะไรเลยค่ะ
ปัญหาคือตอนนี้ว่างงานแต่กำลังจะเปิดร้านอาหาร แต่รู้ตัวเองว่าไม่พร้อมทางด้านร่างกายคือตื่นสาย กลางวันก็ง่วงๆเพลียๆ ปรกตินอนเยอะ แต่ยังรู้สึกนอนไม่พอค่ะ มันเพลีย
สมาชิกหมายเลข 2962450
กระทรวง ICT บล๊อคเว็บ xhamster แล้วเหรอคนับ ?
อยาทราบคนับ ว่าเขาบล๊อคแล้วเหรอ ? ทำไมผมเข้าไปเป็นรูปตรากระทรวง ICT ได้ระบุว่าบล๊อคไปแล้ว - -'' ที่เลือกมาตั้งกระทู้ในนี้ เพราะว่าเคยเห็นกระทู้ที่มีคนมาต่อต้านก
สมาชิกหมายเลข 1161664
🔔❆ ปั่นงานให้เป็นภาพ ปี ๖ วันพุธที่ ๒๕ กุมภาพันธ์ พ.ศ. ๒๕๖๙ ❆🔔
~ ❆ เชิญโพสต์ภาพถ่ายงานวันนี้ ❆ ~ . เป็นความภูมิใจดุจดอกไม้ในใจฉัน . «•´`•.(`•.¸ ¸.•´).•´`•» ดอกไม้ในใจฉันวันนี้ จัดทรงพุ่มกุหลาบ น้องแตกกิ่ง งอกไวมาก ๆ เฝ้ารอน
dern
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาวัยรุ่น
นักศึกษา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีนอนไม่หลับ