หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีนอนไม่หลับ
กระทู้คำถาม
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาวัยรุ่น
นักศึกษา
อย่างที่บอกเลยค่ะ เป็นเด็กหอนอนทั้งวันพอกลางคืนนอนไม่หลับอาจเพราะนอนกลางวันมาก ใครมีวิธีแก้ปัญหานอนไม่หลับมาแชร์หน่อยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เราคิดว่าเป็นโรคลมหลับ
เพราะกลางวันง่วงนอนมาก พอกลางคืนตาแป๋วเลย
สมาชิกหมายเลข 8827086
รูมเมทเสียงดัง กับผมที่เป็นคนที่ตื่นง่ายหลับยาก เอายังไงกับมันดีครับ
ขออนุญาตเกริ่นและขอแนะนำตัวเล็กน้อยนะครับ ตอนนี้ผมเรียนปริญญาโทที่มหาลัยแห่งหนึ่งทางตอนใต้ของประเทศไต้หวัน ด้วยความที่ผมได้ทุนและมาเรียนที่นี่คนเดียว มหาลัยจึงสุ่มหารูมเมทที่อยู่ห้องพักเดียวกัน ห้องที
สมาชิกหมายเลข 6192198
ห้องด้านบนเสียงดัง แก้ปัญหาอย่างไรดีคะ
สวัสดีค่ะ เราเป็นนักศึกษามหาวิทยาลัยหนึ่งที่อยู่หอนอก แต่ห้องข้างบนเราเดินลงส้นมาก มันจะดังตึ้บ ๆ เหมือนเราอยู่ใกล้ลำโพงแล้วได้ยินแค่เสียงสั่นน่ะค่ะ บางทีก็เลื่อนเก้าอี้ ได้ยินมาตั้งแต่เทอมแรกจนตอนนี้
สมาชิกหมายเลข 8444778
ช่วยด้วยหมาหนีพลุปีใหม่หอนหาเจ้าของทุกวัน
เจ้าของคะ ได้โปรดรีบกลับมารับหมาคุณกลับบ้านเถอะ เขาหอนเรียกคุณเพราะความคิดถึงทุกวันทุกคืน คนที่เขาดูแลอยู่ เห็นเขาทุกวันก็ใจจะขาดแทนน้องแล้ว เขาพยายามโพสต์หลายที่แต่เจ้าของก็ไม่มารับเขากลับเลย เสียงน้
สมาชิกหมายเลข 9222855
ฝังเข็มแล้ว "นอนไม่หลับ"
ปกตินอนหลับถือว่าดี แต่ไปฝังเข็มเนื่องจากอาการปวดหัวบ่อย หลังจากฝังเข็มรู้สึกสบาย หัวโล่ง เลือดลมสูบฉีด หน้าแดง คล้ายๆไปออกกำลังกายมา แต่คืนนั้นน่ะซิค่ะ นอนไม่หลับ เหมือนมันตื่นตัวตลอด เป็นตลอดทั้งอาท
moselle
ขอคำแนะนำให้ลูกนอนตอนกลางคืนหน่อยค่ะ
ลูกอายุเกือบ ๆ 1 เดือนค่ะ กลางวันคือนอนดีมากค่ะ มีตื่นมาทุก ๆ 2-3 ชม มากินนมแล้วก็นอนต่อ แต่พอกลางคืนปุ๊บ (ประมาณ 3 ทุ่ม) พอเค้าตื่นมาปุ๊บ ก็พาเปลี่ยนเพิส กินนม กล่อมนอนปกติ แต่ปัญหาคือ เค้าไม่ยอมนอ
ปลาอ้วนหัววุ้นความจำสามวิ
พี่คะ ช่วยให้หนูนอนกลางคืน ตื่นกลางวันตามปกติ เหมือนเดิมได้มั้ยคะ
เรื่องของเรื่อง มีอยู่ว่า เราจับฉลากได้เวรกะกลางคืนของบริษัทแห่งหนึ่ง ขออนุญาตไม่บอกชื่อนะคะ อิอิ ทำงานเป็นผู้หญิงกลางคืน มา1เดือนเต็ม ด้วยความที่เป็นคนหลับยาก ต้องพึ่งพิงยาช่วยให้หลับ จึงไม่มีปัญหาก
สมาชิกหมายเลข 4907631
5 สัญญาณ ร่างกายอักเสบเรื้อรัง ที่มักมาตอนกลางคืน
หลายคนพอตอนกลางวันดูปกติดี ไม่มีไข้ ไม่ปวดหนัก แต่พอถึงกลางคืนกลับมีอาการแปลก ๆ โผล่มาแทบทุกวัน นั่นไม่ใช่เรื่องบังเอิญครับ เพราะ “การอักเสบเรื้อรัง” มักแสดงอาการชัดตอนที่ร่างกายควรพักผ่อน
parn 256
KUKPS ปี1บังคับอยู่หอในมั้ยคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะคือเราเป็นdek69ติดkukpsตั้งแต่1.1แล้วแต่ไม่แน่ใจเรื่องหอว่าเขาบังคับให้อยู่หอในอย่างเดียวมั้ยแล้วถ้าไม่บังคับให้อยู่หอในช่วยแนะนำหอให้หน่อยค่ะขอไม่เกิน4000จะหอในหอนอกก็ได้เราไม่ติดแค่สง
สมาชิกหมายเลข 6891254
ยายผมอายุ90 ไม่ยอมกินข้าว กลางวันหลับ กลางคืนคุยคนเดียวทั้งคืน
ยายผมอายุ90 หลงๆลืมๆ กลางวันอย่างเดียว กลางคืนคุยคนเดียวทั้งคืน มีอยู่วันหนึ่งเเกท้องเสียทั้งวัน พอตอนเย็นอาระวาดไม่รู้เอาเเรงมาจากไหน จนต้องส่งโรงพยาบาล พอไปถึงอาระวาดที่โรงพยาบาลอีก จนต้องไห้ยานอนหล
สมาชิกหมายเลข 6004273
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาวัยรุ่น
นักศึกษา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีนอนไม่หลับ