ลางานเพราะปวดหัว แต่ทำไมรู้สึกแย่

เราทำงานในบริษัทญี่ปุ่นมาประมาณ3ปีแล้ว
ทุกครั้งที่เราลาป่วย เช่น ปวดท้องประจำเดือน หรือปวดหัวจากไมเกรน

ทำไมเราถึงรู้สึกแย่มากๆ ทั้งๆที่ สวัสดิการลาป่วย เป็นนโยบายที่ทุกๆบริษัทต้องมี และงานที่เราได้รับ ก็ไม่ใช่งานรีบใดๆ บางครั้งเราก็เหมือนเอาเปรียบเพื่อนร่วมงาน ตอนนี้คือสับสนไปหมด

ใครมีประสบการณ์แบบนี้ หรือ มีวิธีไหนที่ทำให้เรารู้สึกผิดน้อยลงบ้างคะ

ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ